Cinsellikle Zayıflamak Mümkün Mü ?

Cinsellik bir iş hayat gibidir bir ev hayatı bir arkadaşlık hayatı gibi. Yaşamınızda yeri olan kimi zaman zorlukları kimi zaman da doruklar da mutlulukları olan bir hayattır. İnsanın bu hayatı hem iş hayatını etkileyebilir hem ev hayatını etkileyebilir hem de günlük hayatını etkileyebilir. Geniş çaplı bir etkileşim bölgesine sahiptir.

Cinsellik bazı insanların küçümsediği gibi ufak değildir önemsiz değildir. Siz farkında olmadan da arka planda bir çok şeyi başarmış ya da başarıyordur. Cinsellik bilimsel olarak bedensel dürtüler topluluğu bedensel ihtiyaç olarak tanımlanırken bazı kesim ise utanılacak sıkılacak ve aslında değer hak etmeyen bir yaşam gibi görüyor. Bu yüzden mutsuzlar olabiliyor ama işte değer verilmediğinden fark edilmiyor bile.

Zayıflamakla da alakası olan cinsellik gördüğünüz gibi ufak ya da önemsiz değildir. İlişki sırasındaki mutluluk hormonlarının salgılanması size büyük yarar sağlar. Bu yarar kilo vermenizi sağlayacaktır. Ve cinselliğinize bağlı olarak bu hormonların salgısı sizin terlemenizi heyecanlanmanızı sağlar. Tüm bunlar birer sebeptir. İlişkiye haftada 3 kere giren bir kadın ayda rahatlıkla 1 kilodan fazla kilo verebilir. Bununla beraber ek yapılması gereken şeyler de vardır :

Bunlar şöyledir:

1. Spor yapılmalı. Ek olarak spor yapmak bunu desteklemek de ayrıca bir kilo vermenizi sağlayan etken olacaktır. Spor yapıyorsanız da daha dikkatli olmanız gerek. Günlük haftalık olan sporlar kombinasyonlar gerçekten önemliler.

2. Yemeklerinize dikkat! Çok tuzludan uzak durun.

3. Su çok tüketin.

4. Duşlarınızı 2 günde bir almaya özen gösterin.

5. Terlemeye çalışın.

6. Koşun.

7. Konuşun.

8. Hareket etmenizi sağlayacak her şeyi kendiniz yapın.

9. Kısa şekerlemelerle uyuyun. Bedeninizi ve zihninizi yenileyecektir.

10. Yemeklerinizde sebze ve meyvelere özen gösterin. Yeşil renkli olan sebze ve evyelere özellikle tüketim olarak özen göstermeye bakın.

Sitenin Meleği.

www.kadinsitesi.net Sitesine Aittir.