Yeşil Çayın Bütün Faydaları

yeşil çayYeşil çay cilt için de faydalı. Özellikle zayıflama konusununda faydaları ile bilinen yeşil çay, zayıflama dışında cilt sağlığı ve güzelliği noktasında da işe yarıyor. Bu anlamda yeşil çay için tam bir sağlık deposu desek abartmış olmayız. Üstelik antioksidan özelliği nedeniyle hastalıklara karşı da koruyucu bir etkisi var.

Yeşil çay, sağlıklı zayıflama için etkilidir. Zayıflama diyetlerinin baş köşesinde yer almalıdır. Yağ yakıcıdır. Ayrıca metabolizma hızını da artırdığı bilinir.

Yeşil çay ürünlerinin ağız yoluyla ya da deriye merhem şeklinde uygulanmasıyla cilt kanserlerinin oluşumunu engelleyebileceği yapılan klinik çalışmalarca kanıtlanmış.

Bu çalışmalarda, deri üzerine uygulamanın daha etkili bulunmasına karşılık, hazırlanacak formülasyonlarda yeşilçay polifenollerinin ciltten emilimini artırabilecek düzenlemelerin yapılması gerekiyor.
yeşil çay
Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için yeşil çayın sadece güneş kremi halinde sürülmesinin gerekli olmadığını, düzenli olarak günde 5-6 bardak yeşil çay tüketilmesinin de insanların cildinde aynı derecede koruma sağlayabileceğini belirtiyor.

Bu şekilde tüketilmesiyle sadece güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı değil, yeşil çay polifenollerinin etkili olduğu diğer kanser türleri üzerinde de koruyucu bir etki sağlanması ve bağışıklık sisteminin desteklenmesi mümkün olabilir.

Bunlar da var
Tavuk İle Kilo Verenler Dikkat! Protein diyeti yapıyorsunuz biliyorum. Dukan diyeti yapanlar özellikle bu haber size! Tavuk etini sık sık yiyen ve evinde sürekli tavuk eti bulunduran...
Yeşil çay Zayıflatırmı Yeşil çay hakkında merak edilen en önemli soru bu: yeşil çay içmek zayıflatır mı? Kilo vermek için diyet yapıyorsanız eğer, kesinlikle her gün yeterli...
Yeşil çayın zayıflamaya etkileri Herkes yeşil çay için diyor ama ben merak ettim araştırdım. Yeşil çay içelim tamam ama neden? Zayıflamak isteyenlere mutlaka her uzman yeşil çay içmes...
Yeşil çay demleme yöntemi Yeşil çayın tadını beğenmiyorsanız yeşil çayınızı yanlış demliyor olabilirsiniz. Doğru teknikler kullanarak demlediğiniz yeşil çayın tadını tam olarak...
Uykusuzluğa iyi gelenler Uykusuzluk pek çok sebebe bağlıdır. Uykusuzluk nedenleri genellikle stres, kafein, aşırı yorgunluk ve depresyondur. Siz de sürekli uykusuzluk çekiyors...

Tartışın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir