Ne kadar yeşil çay içmek zayıflatır?

diyet çaylarıYeşil çay içmek zayıflatır. Yeşil çayın faydaları içerisinde en çok duyduğumuz yararı zayıflama konusundaki etkileridir. Yeşil çay, metabolizmayı uyarır. Daha hızlı ve etkili bir şekilde kilo vermeye inanılmaz etkilerinin olduğu kanıtlanmıştır. Peki, ne kadar yeşil çay içmek zayıflatır? Günde kaç bardak yeşil çay içmeliyiz?

Yeşil çayın vücudumuzun savunma sistemini kuvvetlendirmesi ve nezle, grip gibi virüslere bağlı hastalıklardan korumanın yanı sıra yağları yakmaya yardımcı oluyor.

Yeşil çayın bir diğer özelliği de kilo verdirme özelliği. Bilindiğinin aksine yeşil çay içinde bol miktarda bulunan, kahverengi yağ dokusu üzerinde etkili kateşin polifenolleri ile kilo verdiriyor.
diyet çayları
Yeşil çaydaki kateşin polifenollerini kola çekirdeği ekstresindeki doğal kafein ile desteklendiğinde yağ metabolizması üzerinde bir hayli etkili oluyor. Yağ dokusu oksidasyonunu uyararak enerji tüketimini ve kullanımını artırmaya yardımı oluyor.

Yeşil çayın içerdiği polifenolik bileşikler nedeni ile de daha fazla kilo almanızı da engelliyor.

Yeşil çay ve kafein vücutta direkt olarak kahverengi yağ dokusuna etki ediyor. Kadınlarda kalça ve basenlerde, erkeklerde ise özellikle göbek bölgesinde toplanan yağları yakarken, vücutta yağ oluşumunu da engelliyor. Bunun sonucunda da bölgesel yağlarda azalma görülüyor.

Bunlar da var
Kesin Zayıflatan Diyet Bu diyet sizi kesin zayıflatıyor. Uzmanlar, beslenme düzeninde proteine ağırlık verenlerin, vermeyenlere göre daha hızlı zayıfladığını söylüyor. Bilin...
Achromin Leke Kremi Achromin Leke Kremi varmış. Adını daha önce de duymuştum. Genital bölge kararmalarında, bikini bölgesi lekerinde, çillerde, doğum lekeleri, sivilce iz...
Uykusuzluğa iyi gelenler Uykusuzluk pek çok sebebe bağlıdır. Uykusuzluk nedenleri genellikle stres, kafein, aşırı yorgunluk ve depresyondur. Siz de sürekli uykusuzluk çekiyors...
Saçlarda Soğan Suyu Kullanımı Tarifler ve Faydalar... Soğan suyu maskesi bileşenleri sayesinde, saçları derinlemesine besleyebilir. Ayrıca, hindistancevizi yağı ve çiğ bal gibi organik bileşenlerle saç ma...
Saçları parlatacak özel karışımlar Kuaförde yanmış saçlar mısır püskülü gibi olur. Tutsanız kopar. Matlaşır. Tarakla açamazsınız. Artık yanmış saç o kadar cansızlaşmıştır ki, dokunsanız...

Tartışın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir