Ne kadar yeşil çay içmek zayıflatır?

diyet çaylarıYeşil çay içmek zayıflatır. Yeşil çayın faydaları içerisinde en çok duyduğumuz yararı zayıflama konusundaki etkileridir. Yeşil çay, metabolizmayı uyarır. Daha hızlı ve etkili bir şekilde kilo vermeye inanılmaz etkilerinin olduğu kanıtlanmıştır. Peki, ne kadar yeşil çay içmek zayıflatır? Günde kaç bardak yeşil çay içmeliyiz?

Yeşil çayın vücudumuzun savunma sistemini kuvvetlendirmesi ve nezle, grip gibi virüslere bağlı hastalıklardan korumanın yanı sıra yağları yakmaya yardımcı oluyor.

Yeşil çayın bir diğer özelliği de kilo verdirme özelliği. Bilindiğinin aksine yeşil çay içinde bol miktarda bulunan, kahverengi yağ dokusu üzerinde etkili kateşin polifenolleri ile kilo verdiriyor.
diyet çayları
Yeşil çaydaki kateşin polifenollerini kola çekirdeği ekstresindeki doğal kafein ile desteklendiğinde yağ metabolizması üzerinde bir hayli etkili oluyor. Yağ dokusu oksidasyonunu uyararak enerji tüketimini ve kullanımını artırmaya yardımı oluyor.

Yeşil çayın içerdiği polifenolik bileşikler nedeni ile de daha fazla kilo almanızı da engelliyor.

Yeşil çay ve kafein vücutta direkt olarak kahverengi yağ dokusuna etki ediyor. Kadınlarda kalça ve basenlerde, erkeklerde ise özellikle göbek bölgesinde toplanan yağları yakarken, vücutta yağ oluşumunu da engelliyor. Bunun sonucunda da bölgesel yağlarda azalma görülüyor.

Bunlar da var
Evde doğal cilt bakım maskesi yapmanın faydaları... Doğal güzellik maskeleri her kadının bilmesi gereken tarifleri içerir. Evde, doğal malzemelerle ucuz ama etkili güzellik bakımı yapabiliriz. Meyveleri...
Karbonatın güzellik için kullanım şekilleri Karbonatın faydaları çoğumuzun bildiği şeylerdir ancak güzellik için, özellikle de yüz güzelliği için karbonat çok faydalı bir malzemedir. Cilt sorunl...
Yeşil çay Zayıflatırmı Yeşil çay hakkında merak edilen en önemli soru bu: yeşil çay içmek zayıflatır mı? Kilo vermek için diyet yapıyorsanız eğer, kesinlikle her gün yeterli...
Dr. Ferudun Kunak bel fıtığı kesin çözüm Dr.Feridun Kunak, bel fıtığını kesin geçiren evde tedavi yollarını anlattı. Atv 09,09,2014 tarihli Zahide Yetiş'in sunduğu Zahide ile Yetiş hayata isi...
Gül Sirkesi nasıl yapılır, faydaları nelerdir, nas... Feridun Kunak, Zahide ile yetiş hayata programı, doğal gül suyu, gül sirkesinin yapılışını ilk kez anlattı. Gül sirkesinin faydaları beni şaşırttı. Gü...

Tartışın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir