Kadınların kendilerini daha mutlu bir hayattan mahrum edecek çok kritik hataları olabiliyor. Bu hatalar yatakla ilgili olunca da evlilik ya da ilişkilerde zamanla iki mutsuz ve yabancı insan haline gelinebiliyor.
İşte kadınların yatakta düzeltmesi gereken 10 şey!
1.Eğilim; Kutsal anne maskesinin ardına gizlenme!
Çözümü: Aseksüel anne kimliğinizi yatak odasının dışında bırakın.
Annelik kuşkusuz dünyadaki en kutsal kimlik. Ama yüklendiğimiz bu kimliğin getirdiği aseksüeliteyi yatak odamızın dışında bırakmamız gerekiyor. Eşimiz için biz daha çocuklar doğmadan önce tanıyıp, sevdiği kadınız. O yüzden yatak odanıza girdiğiniz an sloganınız ‘annelik out, Marilyn Monroe kişiliğiniz in’ olmalı… Unutmayın mutlu ebeveynler, mutlu anne babalar yetiştirir.
Haberin devami »
Kadınların %80′i selülit problemi yaşıyor. Şimdi onlara savaş açmanın tam zamanı! Hedefimiz yağ hücrelerini küçültüp, bağ dokusunu güçlendirerek, 4 haftada selülitlerin görünümünü azaltmak. Çok kolay olmayan ama çok etkili olan bu hareketlerle, istediğimiz bikiniyi korkusuzca giyebileceğiz!
Ancak istenen sonuca ulaşmak için bunları mutlaka yapmalısınız:
- Gösterdiğimiz sekiz hareketi sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez mutlaka uygulayın.
- Haftada üç kez yarım saat yürüyün ya da koşun. Koşmak, bağ dokusunu sıkılaştırdığı için çok faydalı.
- Her sabah problemli bölgelerinize sıcak-soğuk duş uygulayın ve 3 dakika boyunca sert bir vücut fırçasıyla bu bölgelere masaj yapın.
Haberin devami »
Takıntılarınız, yaşam biçiminizi etkiliyorsa uzmanlara danışanız gerekiyor…
Saçma olduğunu bildiğiniz halde bazı anormal davranışları tekrarlıyorsanız, doktora görünmenizde fayda var.
‘Ya sevdiklerime bir şey olursa’, ‘Ocağı veya kapıyı açık unutmuş olabilir miyim?’, “Bu hareketi 100 kere yapmazsam işlerim ters gider” gibi düşünceler aklınıza geliyor ve saçma olduğunu bildiğiniz halde sürekli tekrarlıyorsanız, ‘takıntı’ hastalığının kıskacında olabilirsiniz.
Ufuk Üniversitesi Tıp Fakültesi Dr. Rıdvan Ege Hastanesi’nde Uzman Psikiyatrist Dr. Yasemen Işık Taner, halk arasında ‘takıntı’ olarak bilinen ‘Obsesif Kompulsif’ hastalığının erken dönemde tedavi edilmesi gerektiğini vurgulayarak, bu hastalık tedavi edilmediğinde kişinin yaşam biçimini ve işlevselliğini etkilediğini söyledi.
Haberin devami »
Aşk ve seks efsaneleri doğrulandı!
Neden bir anda âşık oluruz? Aşkın ömrü gerçekten de üç yıl mıdır? ‘Bulutların üzerinde gezmek’ tabiri her aşk için geçerli midir? Ruh ikizimiz var mıdır? Ten uyumu yeterli midir? Bu ve bunun gibi birçok söylem; aşk literatüründe sık sık karşımıza çıkıyor ve çoğu zaman da kafamızı karıştırmaya yetiyor! Biz de içinde gizem unsuru barından dogmatik düşünceleri mikroskop altına aldık ve uzmanlara sorduk. İşte aşka dair her şey… yazan: Deniz Çakmakkaya
Sevişmek sağlık için faydalıdır!
Doğru: Kolesterole, diyabete, kansere, kalp rahatsızlıklarına ya da yüksek tansiyona neden olmayan gerçek bir zevk kaynağı! Sinir sisteminin yapısı, işlevi, gelişimi, genetiği, biyokimyası, fizyolojisi ya da farmakolojisi üzerine kitapları bulunan dünyaca ünlü Doktor Lucy Vincent; “Cinsel ilişki sırasında erkekler de kadınlar gibi oksitosin (Orgazmı tetikleyen hormon) salgılarlar. Oksitosin; bağışıklık sistemini harekete geçirir, vücudun gevşeyip rahatlamasını sağlar ve kaygılarımızı giderir” diye açıklıyor.
Haberin devami »
Üzerinize giydiğiniz giysiler bir türlü içinize sinmiyorsa, belki de renkler konusunda ufak bir yardıma ihtiyacınız vardır…
Sarı saçlılar pembe rengi, kızıllar da yeşil ve tonlarını çekinmeden kullanabilir. Siz de ten renginiz ve saç renginize göre hangi renklerin size daha çok yakışacağını merak ediyorsanız, buyurun, tıklamaya başlayın!
Buğday ten-sarı saç
En uygun renkler
Tozpembe, bebek mavisi, gri-mavi, lila, açık mor, açık yeşil ve nane yeşili.
Buğday tenli kadınlar gri, mavi ve lila renkli giysi ve aksesuarları hiç sorun yaşamadan kullanabilirler. Bu renkler buğday tenle oldukça iyi uyum sağlar. Üstüne üstlük bir de saçlarınız sarıysa, pembe ve açık maviden de geri kalmayın deriz…
Haberin devami »
Zincirleme orgazm nedir? Hayalet orgazm diye bir şey gerçekten var mı? Seks, erkeklerin olduğu kadar kadınların hayatının da ayrılmaz parçası, işte orgazm hakkında yanlış bilinen doğrular.
Aslında orgazm hayatın doğal parçası olmasına rağmen ne kadınlar, ne erkekler bu konuda yeterli bilgiye sahipler. Üstelik duyacağımız daha pek çok şey var. Bunlardan biri de “hayalet orgazm”. Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği’nin (Cİ-SED) verilerine göre bu konuda doğru bilinen en büyük yanlış orgazm olmakla boşalmanın aynı şey gibi algılanması.
Orgazmın tıptaki gelişmelere rağmen halen bilinmezliklerle dolu olduğunu söyleyen CI-SED Başkanı Dr. Cem Keçe, “Orgazm olmakla boşalmak aynı şey değil. Çok yanlış şekilde bu ikisi aynı anlamda kullanılıyor. Boşalma bedensel bir rahatlamayken, orgazm bedensel rahatlamaya ruhun eşlik ettiği yüksek haz veren hedonik bir durum. Orgazm sanılan durumların çoğu sadece boşalmadır.
Haberin devami »
Eski heyecanınızı yitirdiniz diye üzülmeyin,uzmanların önerilerine kulak verin.
Hayat şartları, ekonomik krizler, işyerinde yaşanan stres gibi faktörler içinizdeki ateşi söndürmüş olabilir. Ama kıvılcımları tekrar ateşe dönüştürmek elinizde. Hem de kolay bir yöntemle…
Öncelikle partnerinizle bir ya da iki hafta herhangi bir fiziksel temasta bulunmamak için anlaşma yapın. Diğer taraftan birlikte erotik içerikli filmler seyredin, telefonlarınıza kışkırtıcı mesajlar gönderin, bakışlarınızla birbirinizi tahrik edin. Ama gece yattığınızda asla birbirinize dokunmayın. Kısacası uygulayabildiğiniz kadar cinsel rejim uygulayın. Bir ya da iki hafta sonra her şeyin çok farklı olduğunu siz de göreceksiniz.
Haberin devami »
Bel kalınlığı, bazı hastalıkların habercisi olabiliyor!
Akdeniz Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Gültekin Süleymanlar, bel kalınlığının kalp damar, böbrek gibi hastalıkların habercisi olduğunu söyledi.
Prof. Dr. Gültekin Süleymanlar, ‘Bel kalınlığının fazla olması kişide kalp damar, böbrek hastalıkları gibi hastalıkların habercisidir. İdeal bel erkeklerde en fazla 102, bayanlarda ise 88 santimetre olmalıdır. Bundan daha fazla bel kalınlığı kalp damar hastalıkları, ani kalp ölümleri, inme, felç gibi hastalıkların habercisidir.’
Haberin devami »
50 çılgın seks önerisi!
İlişkinizde monotonluğa tahammülünüz olmadığını iyi biliyoruz. Sizin için derlediğimiz romantik, çılgın ve seksi önerilerle cinsel yaşamınızı çok daha hareketli bir hale getirebilirsiniz.
1. Dışarı çıktığınızda iç çamaşırı giymeyin ve bunu onun kulağına fısıldayın, bir an önce eve gitmek için can atacağına eminiz.
2. Ona özel bir striptiz şov yapın.
3. Tartıştığınız zamanlar bile seksten uzak kalmayın, kızgınken normalden çok daha fazla ateşli olabilirsiniz.
4. Seks sırasında zevk aldığınızı belirten sesler çıkarmaktan çekinmeyin ve ona iltifat edin.
5. Yatak odasının sınırlarını aşmaya istekli olun; salondaki kanepede, halının ya da masanın üzerinde sevişin.
6. Kegel egzersiziyle bu bölgedeki kaslarınızı geliştirin.
7. Nasıl bir seks istediğinizi sevgilinize açıkça söyleyin. Romantik ve yavaş mı, yoksa vahşi mi?
8. Sıcak sürprizler hazırlayın. Örneğin doğum gününde ona yapmak istediklerinizi yazın ve kartonları evin her bir köşesine saklayın. Onları buldukça sizinle birlikte olmak için çıldıracaktır.
9. Denemek istediğiniz pozisyonları küçük kağıt parçalarına yazın ve çekiliş yapın.
10. Birlikte banyo yapmanın keyfine varın, küveti hoş kokulu yağlarla ve kokularla doldurup içine atlayın.
Haberin devami »
Kot, 80′ ‘lere dönüş yapıyor
Dünyaca ünlü kot markaları kar taşlama kotları geri döndürme çabasında…
80′leri kaçıranlara ya da tekrar yaşamak isteyenlere müjde! Taytlar ve gösterişli takılardan sonra kar taşlama kotlar da geri dönüş yaptı. Üstelik dünyaca ünlü kot markaları tarafından üretiliyor.
Haberin devami »
