Fazla kilolar, çağımızın sorunu…fazla kilolardan arınırken doğruları uygulayabiliyor muyuz? İşte zayıflamanın doğruları, yanlışları…Genel olarak 12-18 yaşları arasında başlayan ve şişmanlamaya karşı ağır korku yüzünden bilinçli olarak aşırı zayıf kalma çabaları ile belirlenen bir bozukluk…Psikologlara göre,ne zaman ortaya çıktığıı bilinmemekle birlikte,eskiden sanıldığı gibi çok ender rastlanan bir rahatsızlık değil. A.Nervoza olarak adlandırılan rahatsızlığa yakalanan bireylerin yaklaşık yüzde 95′ inin kadın olduğunu belirten uzmanlar,bir kişinin kız kardeşinde bu tür bir bozukluk varsa o kişide aynı hastalık riskinin belirgin oranda arttığını kaydediyor. Haberin devami »
Evlilikte her iki taraf da farklı beklentiler içine giriyor. Eşlerin daha iyi anlaşabilmeleri için bu beklentileri çok iyi karşılamaları gerekiyor.
Günümüzde kadın-erkek ilişkilerinin çoğu aşık olma dönemi ile başlıyor. Uzmanlara göre ise bu dönem “görme kusuru” dönemi olarak tanımlanıyor. Partnerler bu dönemde birbirlerinin temel mutluluk kaynağı olduklarını ve neredeyse birbirleri için doğduklarını düşündükleri için, aşık olma dönemi aynı zamanda “hayali ve düşsel birlikteliği” de temsil ediyor. Hatta çiftler öylesine bir beraberlik yaşıyorlar ki, sözcüklere bile ihtiyaç duymuyorlar. İşte tehlike de burada başlıyor. Haberin devami »
Bugün 8 Mart Dünya Kadınlar Günü. En ünlü giyim markaları Kadınlar Günü’ne özel ortak bir mesaj yayımladı. İşte hem duygulandıran hem düşündüren o mesaj.
Geleceğe umutla bakmak ister. Savaş bitsin ister. Çocukları geri dönsün ister. Çocukları Anadillerinde konuşabilsin ister. Hukuk ister. Demokrasi ister. Düzeni değiştirmek ister. İtiraz etmek ister. Sesi duyulsun ister. Tabuları yıkmak ister. Bekareti, namus simgesi olarak görülmesin ister.
Şiddet görmesin ister. İstediği kişiyle evlenebilmek ister. Kadınlığını doyasıya yaşamak ister. Eşinin arkasında değil, yanında yürümek ister. Kıyafeti üzerinden politika yapılmasın ister. “Saçı uzun, aklı kısa” görülmesin ister. Kazandığını istediği gibi harcamak ister. Eşitlik ister. Yok sayılmasın ister.
Tüm bunları istemenin gerekli olmadığı bir dünyada yaşamak ister.
İşimizi yaparken, kadınlardan çok şey öğrendik, Dünyanın da onlardan öğreneceği çok şey var…
Tüm kadınların Dünya Kadınlar Günü kutlu olsun.
Sadece tayt giymek
Evet taytlar birkaç sezondur çok moda ama eğer bacaklarına yeterince güvenmiyorsanız, asla taytı tek başına giymeyin. Uzun tunikler ve topuklu çizmelerle çok daha çekici görüneceğiniz kesin!
Yerine göre giyinmemek
Şık bir partiye salaş bir pantolonla, bir sokak festivaline gece kıyafetiyle katılamazsınız. Bu en basit görgü kuralıdır. Eğer rahatlığınızın ön planda olacağı bir aktiviteye katılıyorsanız, kıyafetinizi buna göre seçmeye özen gösterin.
Şık da olsa beyaz çizme
Modanın çılgın çocuğu Galliano bile, beyaz; topuklu çizmelerin bir kadını bayağılaştırmaktan başka bir işe yaramadığını söylüyor. Siz onu dinleyin ve eğer böyle bir çizmeniz varsa, hemen ondan vazgeçmenin yollarını arayın.
Vücutla orantısız aksesuvar kullanmak
Evet kesinlikle çok rahatlar… Özellikle de uzun seyahatler için. Ancak o bile herkese yakışmıyor. Eğer gereğinden fazla kiloluysanız, küçük bir sırt çantası yerine daha büyük omuz çantalarını tercih edin. Böylece fazla kilolarınızı da kamufle edebilirsiniz.
Haberin devami »
Bir şeyi hep aynı şekilde yapmanız o şeyi doğru yaptığınız anlamına gelmez. Düşük belli jean pantolonlar, çevirmeli modemleri ve sadece ‘kötü çocuklarla’ çıkma kuralınızı bozduğunuzdan beri hayatınızın ne kadar güzelleştiğini hatırlıyormusunuz? İlişki uzmanları, aşağıdaki yedi aşk kuralını unutmanın da aynı derecede sizi özgürleştireceğini söylüyorlar, hatta belki de daha fazlasını elde edeceksiniz. Haberin devami »
Kış bitmek üzere, bu da demektir ki yeni bir görünüme kavuşmanın vakti geldi…
2008′in trendy renkleri çoktan belli oldu. Şimdi sıra uygulamada… Hangi renkleri kimler kullanmalı, nasıl ürünler tercih etmeli, cilt tipinize uygun ton hangisi?
Sizin de bu tarz sorularınız varsa, haberin devamını mutlaka okuyun!
İşte size 2008′in makyaj trendleri..
Bu yıl çok sık karşılaşabileceğiniz 3 adet trend var;
• Pembe: Bonibon kadar şeker, çilek gibi leziz. Üstelik ferah ve enerjik…
• Mavi: Gökyüzünden kot pantolona kadar her yerde, şimdi de yüzlerinizde…
• Rengarenk: Cennette bir kuş düşünün, sadece eğlence için üstelik çok da gösterişli… Haberin devami »
Gözlerinizi olduğundan daha güzel göstermek istiyorsanız makyaj hilelerine başvurmak zorundasınız. İşte güzel gözlere sahip olmanın sırları…
Farınızın rengini seçerken soğuk veya sıcak renklerden hangisinin sizin ten renginize uygun olduğuna dikkat edin. Soğuk renkler mavi bazlı renklerdir (pembe, mor…). Sıcak renkler sarı bazlı renklerdir (yeşil, turuncu…).
Far uygularken rengi keskin hatla bitirmeyin, sıfırlayana kadar yumuşak şekilde yayın. Görüntünüz derinlik kazanacaktır. Göz kalemini uyguladıktan sonra parmak uçlarınız ile yumuşak şekilde yayarak farınızla karıştırın. Haberin devami »
Siz de sıkı ve dik kalçalara sahip olmak istiyorsanız, doğru yerdesiniz. İstediğiniz kadar diyet yapın, doğru ve yeterli egzersizi yapmazsanız, hayal ettiğiniz görünüme ulaşamazsınız.İlerleyen sayfalardaki egzersizleri her gün, günde bir kere yaptığınızda, elde ettiğiniz sonuca siz de inanamayacaksınız.
MUTLAKA ISININ!
Egzersize başlamadan önce, mutlaka ısınma ve esneme hareketlerini yapın. Daha sonra egzersize başlayabilirsiniz.İlk hareket için dizlerinizin üzerine çökün ve dik bir şekilde durun. Elinize aldığınız bir ip ya da bu amaçla kullanacağınız bir kumaş size yardımcı olacaktır.İpi dizlerinizin hemen üzerinde olacak şekilde tutun. Bir yandan kendinizi iple geri doğru çekerken, bir yandan da vücudunuzun dik formunu bozmadan ileri doğru itin ve bu esnada kalçalarınızı sıkın.Bu hareketi 10′ar saniyeden 4′er kez tekrarlayın. Haberin devami »
Allığını sürdüğünde Kelly Osbourne’a mı benziyorsun? İşte sana makyajın en önemli “detayı” olan allık sürmenin püf noktaları…
Renk tonları
1- Şeftali: Açık tenli ve sarışınsan bu renk tam sana göre.
2- Pembe: Buğday tenli ve kumrallar bu tonları tercih etmeli.
3- Toprak: Esmerler yüz hatlarını belirginleştirecek kahve tonlarını kullanmalılar. Gölge oyunları Allık, sadece yüzünü renklendirmekle kalmaz, aynı zamanda çeşitli gölgelendirmelerle yüz hatlarının daha belirgin olmasını sağlar. İşte bunun için yapman gerekenler…
Yüzün ovalse,
Kalem veya stick allığınla elmacık kemikleri ve çenene küçük çarpı işaretleri yap. Sonra da bunları parmağınla hafifçe dağıt. Yüzün yuvarlaksa,Yüzünü daha ince göstermek için, fotoğraftaki gibi her iki kaşının üst kısmına, şakaklarına ve alt kısmına küçük çarpılar yapıp, yine parmaklarınla dağıt. Haberin devami »
Gaz sorunu can sıkıcı bir problemdir. Ancak, yediklerinize dikkat ederek bunun üstesinden gelebilirsiniz. Mayo Clinic Health Letter’ın Ocak sayısında yayımlanan bir çalışmada, şişkinliğe neden olan bazı yiyecekler şu şekilde sıralanıyor… Süt ürünleri Süt ürünlerinin içinde bulunan laktoz, gaz oluşumunun başlıca nedenlerinden biridir. Laktoz içermeyen süt ürünleri bu konuda yardımcı olabilir. Ayrıca, yoğurt veya eski peynir, süt ürünlerinden rahatsız olan pek çok kişide problem oluşturmuyor. Bazı sebzeler Soğan, turp, lahana, kereviz, havuç, brüksel lahanası, brokoli, karnabahar, ve kuru fasulye gibi sebzelerin içinde bulunan bazı karbonhidratlar, gaz üretimine neden olabiliyor. Simetikon içeren ürünler bu konuda çözüm olabilir.
Aşırı meyve şekeri
Kuru erik, kuru üzüm, muz, elma, kayısı, veya kuru erik, üzüm ve elmadan yapılan meyve suları, gaza neden olabilir.
Haberin devami »
