Havalar henüz izin vermese de, çok yakında yazlık ayakkabılarımıza kavuşacağız. Peki, ayaklarımızın durumu buna müsait mi? Cevabın “hayır”sa, hemen şimdi önerilerimizi oku, kolay pedikürün inceliklerini öğren!
Erkeklerin “Bir kızın en çok dikkat ettiğin yeri neresidir” sorusuna verdikleri cevap genellikle aynı: Eller ve ayaklar! Hatta elleri ve ayakları güzel olsun, geri kalanı önemli değil diyenler bile var. Hal böyleyken, hazır da terlik mevsimi yaklaşmışken, şöyle ayak konusuna bir uzanalım dedik. Hatırlarsınız, el bakımı mevzusuna birkaç hafta önce değinmiştik. Şimdi sıra, bütün kış kapalı bot ve çizmelerin içine hapsolmuş ayaklarda. İşte sana, birkaç malzemeyle evde kolayca yapacağın pedikürün altın kuralları…
Haberin devami »
Haftasonlarını evde yanlız başınıza geçirmekten bıktınız, arkadaşlarınız sevgilileriyle gezerken siz oturup aşk filmleri izliyorsunuz…
Biliyoruz hayat çok sıkıcı, peki renk katmak ister misiniz? Kendinize 30 gün ayırın ve bize kulak verin!
1. Gün: İlk olarak tanıdığınız bütün arkadaşlarınıza bir mail atın ve kendinize harika bir erkek aradığınızı, sizi akıllarının bir köşesinde bulundurmalarını söyleyin. Ne de olsa her an size uygun biriyle tanışabilirler?
2. Gün: Kaybedecek hiçbir şeyiniz olmadığını düşünün. Ve şunu aklınızdan çıkarmayın; kolay bir kadın olmak sadece daha çok erkekle tanışmanızı sağlayacaktır. Doğru erkeği bulmak istiyorsanız, seçici davranmalısınız. Geleceğinizin olmadığını düşündüğünüz biriyle vakit kaybetmeyin! Örneğin; meslek sizin için çok önemliyse, işsiz biri ile gezip tozmanızın pek bir manası olmayacaktır.
Haberin devami »
Yiyerek nasıl zayıflanır demeyin! Bazı yiyecekler var ki hormonları dengeliyor ve hazmı kolaylaştırıyor!
Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.
Nar: Hormonları dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan.
Adzuki fasulyesi: (Küçük kırmızı fasulye) Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip. Vücutta daha fazla suyu tutuyor.
Haberin devami »
İç çamaşırı seçme rehberi
Güzel kıyafetlere bayıldığını biliyoruz ama onların üzerinde gerçekten güzel durmasını istiyorsan işe içeriden başlamalısın. Vücut yapına ve kıyafetinin modeline uygun seçtiğin iç çamaşırlarıyla daha fit bir vücudun varmış izlenimi yaratman zor olmayacak.
Külotlar hakkında bilmen gerekenler:
- Bir popon daha varmış gibi göstermek istemiyorsan asla çok sıkı külotlar giyme.
- Aldığında beyaz olan külot artık griyse, ondan kurtulma zamanın gelmiş demektir. Renk değişikliği yoksa ama alalı iki yılı geçiyorsa, o parçadan kurtulmalısın.
- Eğer beyaz bir şeyler giyeceksen, külot olarak sadece ten rengi olanları seç, çünkü beyaz çamaşırlar bile beyaz kıyafetlerin altından belli olur.
Haberin devami »
Hamilelik sırasında kullanılan alkol, sigara, saç boyaları, aşırı makyaj malzemeleri, bazı kimyasal katkılı gıdalar, röntgen filmi çektirmek özürlü bebek doğumuna neden olabiliyor.
Denizli Devlet Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mehmet Beşir Türkmen, özürlülüğün yalnızca doğuştan meydana gelmeyeceğini belirterek, uzun süreli bir hastalık veya bir kaza sonucunda bedensel, zihinsel, duygusal ve sosyal yeteneklerin kaybedilebileceğini söyledi.
Haberin devami »
Aşkın beyni nasıl etkilediğinden ömrünün ne kadar olduğuna kadar merak edilenleri doktorlar araştırdı. Aşkın, beyinde muhakeme yeteneğini çalıştıran bölümü etkisiz hale getirdiği, beyindeki kimyasallardan serotoninin aşıklarda ve saplantılı kişilik bozukluğu olanlarda aynı seviyede olduğu belirlendi.
İnsanoğlunun en güçlü ve coşkulu ruh hallerinden olan aşkın nörolojik temellerini araştıran nörologlar, bu sevgi ve arzunun yoğunluğunu ölçtüler. Londra Üniversitesi Nörobiyoloji profesörlerinden Semir Zeki, fonksiyonel MRI kullarak yaptığı araştırmada, 17 kişiye önce sevdiği kişinin, ardından da arkadaşlarının fotoğrafları gösterilerek, serebral kan akışları izlendi. Araştırmada insana müthiş mutluluk ve haz veren aşkın, kişilerdeki ‘muhakeme yeteneğini yitirdiği’ ve ’saplantılı kişilik bozukluğuna’ neden olduğu ortaya çıktı.
Haberin devami »
Yaz gelmeden fazlalıklarınızdan kurtulmak istiyorsunuz değil mi? Öyleyse uzmanların püf noktalarına kulak verin!
Kış aylarında ısınmak için daha yağlı ve kalorili besinlere yöneliyoruz. Tabii bunun sonunda da kilo alımı kaçınılmaz oluyor. Kalın giyecekler altında gizlenen bu kiloları vermek için geç kalındığında ise, sağlıksız diyetlere başvuruluyor. Uzmanlar, yaz gelmeden sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyenlere şu önerilerde bulunuyor:
- Çok tatlı yemek istediğiniz zaman dondurmayı ya da sütlü tatlıları tercih edin.
- Kendinize az miktarda ancak sık aralıklı bir beslenme programı düzenleyin.
- Poğaça, börek yemek yerine, güne güzel bir kahvaltı yaparak başlayın.
- Alkol ve hazır içecekler yerine, limonlu veya meyveli sodaları tercih edin. Taze veya kuru meyve yemeye özen gösterin.
- Günde iki buçuk-üç litre su için.
- Günlük posa alımınızı artırın. Tam tahıl ürünlerini, sebze ve meyveyi bol tüketin.
- Soslu yemekler, mayonezli, soslu salatalar yerine limon, soya sosu gibi kalorisiz olanlarını kullanmaya çalışın.
- Günlük yağ alımını azaltın.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Şekerden uzak durun.
İşte size bebek gibi bir yüze sahip olmanın yolları. Evde kolayca bulabileceğiniz malzemelerle hazırlayabileceğiniz bu karışımları deneyerek farkı görebilirsiniz.
Yüz için nemlendirici maske Malzemeler: Yumurta sarısı + süt Hazırlanışı: Bir kapta yumurta sarısı ve bir kaşık sütü karıştırın. Bu karışımı yüzünüze yayın, üzerini ince bir bezle örterek on beş dakika bekleyin. Ardından kağıt mendille silerek temizleyin. Daha sonra sırasıyla, ılık ve soğuk suyla yüzünüzü yıkayın. Ne işe yarıyor: Kuru ve nemsiz bir cildiniz varsa bu maske sizin için birebir. İçinde bulunan yumurta sarısı cildinizi beslerken, süt nemlendirecek, yumuşaklık verecek ve sıkılaştıracak. Ne zaman kullanmalı: Bu maskeyi haftada bir kez uygulamak yeterli.
Haberin devami »
Akşam yorgun argın eve geldiniz… Soyunup dökünüp dinlenmeyi hedefliyorsunuz… Ancak dikkat; soyunuş tarzınız sizi ele verebilir…
Gelişigüzel soyunanlar: Eğer soyunurken çıkardıklarınızı rastgele evinizin herhangi bir tarafına fırlatanlardansanız, arkadaş canlısı birisiniz. Hayatı bir parti gibi görüyorsunuz. Düşüncelerinizde rahat ve açık fikirlisiniz. Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü ise hiç umurunuzda değil. (Zaten muhtemelen ardınızdan bunları toplayacak biri vardır. Yoksa sıkar biraz bu kadar dağınıklık. Bu tip insanların beraberlik ya da evlilik hayatlarında mutlaka çorap kavgası olur.)
Haberin devami »
Seçtiğiniz parfümün kaliteli ve size uygun olması için nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz?
Parfümler hakkında insan tipleriyle ilgili genellemeler var. Esmerlere baharatlı, sarışın ve kumrallara hafif ve serin, kızıllara ise buruk kokular yakışıyor.Ancak asıl önemlisi yaşla ve tarzla ilgili seçim yapılması. Örneğin gençlere meyve ve sabun gibi hafif kokular gayet uygun. Haberin devami »
