Havalar henüz izin vermese de, çok yakında yazlık ayakkabılarımıza kavuşacağız. Peki, ayaklarımızın durumu buna müsait mi? Cevabın “hayır”sa, hemen şimdi önerilerimizi oku, kolay pedikürün inceliklerini öğren!
Erkeklerin “Bir kızın en çok dikkat ettiğin yeri neresidir” sorusuna verdikleri cevap genellikle aynı: Eller ve ayaklar! Hatta elleri ve ayakları güzel olsun, geri kalanı önemli değil diyenler bile […]

Akşam yorgun argın eve geldiniz… Soyunup dökünüp dinlenmeyi hedefliyorsunuz… Ancak dikkat; soyunuş tarzınız sizi ele verebilir…
Gelişigüzel soyunanlar: Eğer soyunurken çıkardıklarınızı rastgele evinizin herhangi bir tarafına fırlatanlardansanız, arkadaş canlısı birisiniz. Hayatı bir parti gibi görüyorsunuz. Düşüncelerinizde rahat ve açık fikirlisiniz. Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü ise hiç umurunuzda değil. (Zaten muhtemelen ardınızdan bunları toplayacak biri vardır. […]

Fazla kilolar, çağımızın sorunu…fazla kilolardan arınırken doğruları uygulayabiliyor muyuz? İşte zayıflamanın doğruları, yanlışları…Genel olarak 12-18 yaşları arasında başlayan ve şişmanlamaya karşı ağır korku yüzünden bilinçli olarak aşırı zayıf kalma çabaları ile belirlenen bir bozukluk…Psikologlara göre,ne zaman ortaya çıktığıı bilinmemekle birlikte,eskiden sanıldığı gibi çok ender rastlanan bir rahatsızlık değil. A.Nervoza olarak adlandırılan rahatsızlığa yakalanan bireylerin yaklaşık […]

Bugün 8 Mart Dünya Kadınlar Günü. En ünlü giyim markaları Kadınlar Günü’ne özel ortak bir mesaj yayımladı. İşte hem duygulandıran hem düşündüren o mesaj.
Geleceğe umutla bakmak ister. Savaş bitsin ister. Çocukları geri dönsün ister. Çocukları Anadillerinde konuşabilsin ister. Hukuk ister. Demokrasi ister. Düzeni değiştirmek ister. İtiraz etmek ister. Sesi duyulsun ister. Tabuları yıkmak ister. Bekareti, […]

Cilt elastikiyeti Cilt yaşlandıkça, kolajen ve elastin maddeleri azalır ve elastikiyetini kaybeder. Elinizin üzerindeki deriyi çimdikler gibi tutarak çekin ve bir dakika bu şekilde tutun. Deriyi bıraktığınızda tekrar normal, düz hale gelmesi ne kadar zaman alıyor…1 - 2 saniye: 30lu yaşlar 3 - 4 saniye: 40lı yaşlar 5 - 10 saniye: 50li yaşlar 11 - […]

Cilt yaşlanmasını durdurmak mümkün değil. Ama ‘antiaging’ kremleriyle bu süreci yavaşlatmak mümkün olabilir. Yaşlanma sürecinde, genç ve olgun ciltler için farklı ürünler kullanmak gerekiyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Gökhan Okan, C vitaminli, meyve asitleri içeren ve antioksidan özelliği olan kremleri 30-35 yaş arasındaki kişilere önerdiklerini belirtiyor. Daha olgun ciltlerde ise A vitamini, […]

* 1 adet kuru soğan kabuğu, 2 kaşık Eğir kökü, 2kaşık Hatmi kökü Bitkilerin üzerine 300 ml sıcak su ekleyin, 10 dakikabuharda bekletin, daha sonra çıkarıp 2 saat dinlenmeyebırakın. Saçlarınızın rengi açıksa, karışımı saç derisineuygulayın. Saç renginiz koyuysa, saçlarınızı yıkadıktansonra kurutmadan karışımı saçlarınıza uygulayın ve rumaya bırakın.
* 2 kaşık Kalendula, 2 kaşık Papatya, 2 kaşık […]

Çabuk yorulma ve nefes darlığıyla kendini gösteren kalp yetmezliği görülme sıklığı gün geçtikçe artıyor. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof.Dr. Sertaç Çiçek, kalp yetmezliği ile ilgili soruları yanıtladı. Kalp yetmezliği nedir? Kalp yetmezliği en basit olarak, kalbin vücudun metabolik ihtiyacını karşılayabilecek yeterli miktarda kanı pompalayamaması olarak tanımlanabilir. Kalp yetmezliği günümüzde çok sayıda […]

Bir bardak kahve olmadan güne başlayamıyor musunuz? Gözünüzü açar açmaz su ısıtıcısını çalıştırıyor ve kahve aromasını mı hayal ediyorsunuz veya işe giderken en yakın kahve dükkanından en büyük boy kahve mi satın alıyorsunuz?Ülkemizde sabah çay tüketimi hâlâ birinci sırada olmasına rağmen kahve severlerin sayısı da pek az değil. Bazı Avrupa ülkeleri ve Amerika’da kahvaltıda tüketilen […]

Hamilelik sırasında istenmeyen tüylerden kurtulmak için hangi yöntem uygundur? İğneli epilasyon, lazer epilasyon, ağda, tüy dökücü kremler ya da jilet gibi yöntemlerin sakıncaları var mıdır? Hamilelikte hormon değişimleri karın ve meme başı etrafında tüylenmeye ve diğer istenmeyen tüylerde artışa neden olabilir. Hamilelik nedeniyle karın ya da meme başında oluşan tüyleri cımbız ya da jilet ile […]