‘Diyet Önerileri’

Yulaf Kepeği Galetası Tarifleri

yulaf kepeği galetasıDukan için çay saati yazı dizim devam ediyor sevgili hanımlar. Bu yazımda size dukan diyetimizde olmazsa olmaz yulaf kepeği ve onunla yapacağımız galetalardan söz edeceğim. Yulaf kepeğinden yaptığımız galetalarımızı kahvaltı ve yemeklerde de yiyeceğiz. Çayın yanında içerisinde lor ve maydanoz koyup yiyebiliriz. Devamını Okumak İçin Tıklayın

0

Dukan Diyeti İçin Çay Saati Tarifleri

dukanMerhaba sevgili hanımlar. Dukan diyetinde olanlar için çay saati yazı dizisine başlamış bulunuyorum. Bu yazı dizimde sizlere dukan diyetinde çay ya da kahve ya da bir bardak zero kola yanında neler yiyebileceğinizi anlatmaya çalışacağım. Dukan diyetindeyiz diye poğaçadan, kekten mahrum olacak değiliz demi (: Devamını Okumak İçin Tıklayın

0

Dukan Poğaça Tarifi

poğaçaDukan diyetinde olanlar ya da kısa süreli protein diyeti yapanlar için sağlıklı ve diyete uygun dukan usulü poğaça tarifi. Bu poğaça dukan diyetinin atak evresinde tavsiye edilmiyor sevgili hanımlar. Atak evresi hariç her evrede rahatlıkla tüketebilirsiniz. Dukan poğaça nasıl yapılır? Devamını Okumak İçin Tıklayın

0

Potein Diyeti Nasıl Yapılır, Zayıflatır Mı?

DİYETProtein diyeti adından da anlaşılacağı üzere temeli tamamen protein içeren yiyeceklere dayalı bir beslenme planıdır sevgili hanımlar. Yediğimiz proteinler kesinlikle yağsız olmalıdır. Yağsız süt, yağsız peynir, yağsız etler ve benzer diğer protein grubuna giren her ne varsa. Yağ konusu önemlidir ve kaçamak yapmamak gerekir. Protein diyeti kaçamak affetmez hanımlar. Devamını Okumak İçin Tıklayın

0
« Eski Yazılara Bak
Yeni Yazılara Bak »