‘Diyet Önerileri’

Limonlu Ilık Su Zayıflatır Mı?

su içmekSabahları, uykudan uyanınca, kahvaltı yapmadan önce ılık suyun içine birkaç taze sıkılmış limon suyu damlatıp içmek sağlık için çok faydalıdır. Limonlu ılık su metabolizmayı harekete geçirir, dinçlik verir ve rahatlatır. Gün içinde 2 ya da 3 su bardağı limonlu su içmek kilo vermeye de yardımcıdır. Devamını Okumak İçin Tıklayın

0

Karatay Diyeti Zayıflatır Mı?

kahvaltıCanan Karatay zayıflatıyor. Profesör Karatay, kendi adını verdiği diyetinde her şeyden yiyeyerek zayıflamamızı sağlıyor. Karatay diyetinde unlu gıdalar yasak, şekerli gıdalar yasak, ekmek, çay şekeri, abur cubur yasak. Ama bunun dışında sebzeler, et, balık, tavuk, yumurta ve daha pek çok besin serbest. Devamını Okumak İçin Tıklayın

0

Dukan Diyetinde Seyir Evresi ve İzinli Sebzeler

seyir evresiProtein diyetinde Dukan protein diyetini yapıyorsanız ve ilk evre olan saldırı evresini geçmişseniz şimdi sıra ikinci evrede. Yani Seyir Evresinde. Tek seferde vermek istediğiniz ağırlığa non-stop ulaşmayı sağlayan bir “alternatif protein” diyeti önderliğinde seyir aşaması. Seyir aşamasında hangi sebzeler yenir, neler yasaklıdır? Devamını Okumak İçin Tıklayın

0

Dukan Diyeti Fincanda Tarçınlı Kek Tarifi

fincan kekBu keki az önce yaptım. Dukan diyeti için son derece nefis bir çay saati önerisi. Oldukça güzel bir tarif oldu. Tadına doyamayacağınıza garanti verebilirim hanımlar. Diyette olup da tatlı krizi gelenler için, kendimden bilip uyarladım. İçine bisküvi kattım. Napim elim gitti. Bisküvi koyup koymamak size kalmış. Zaten rondodan geçirince 2 kaşık falan oluyor. Bunun yerine yulaf kepeği koyabilirsiniz. Devamını Okumak İçin Tıklayın

0
« Eski Yazılara Bak
Yeni Yazılara Bak »