Yulaflı Kekle Çikolatalı Kek Yapımı

dukan kekiDukan diyeti için değil sadece; sağlıklı bir hayat için yulaf kepeği kullanmalıyız. Yulaf kepeğiyle harika pastalar yapabiliriz. Çikolatalı kekciklerden bunlardan sadece biri. Verdiğim bu tarif tamamen dukan diyetine uygundur ve diyette yenebilir. Tabi ki ölçülü olmak kaydıyla.

Malzemeler

Kabartma tozu
11g keseleri

Kakao tozu
60g (az yağlı)

Yumurta
2

Sıvı tatlandırıcı
150g şeker eşdeğeri

Yulaf kepeği
4 çorba kaşığı

Yağsız süt
bir bardak

Buğday kepeği
2 yemek kaşığı
Talimatlar

1
Tüm malzemeyi karıştırın

2
Petrol çörek teneke ve fazlalığı silin

3
Termostat 6 25 – 30 dakika pişirin

Bunlar da var
Dumanlı Göz Makyajı Videosu Dumanlı göz makyajı nasıl yapılır? Dumanlı makyaj için göz kalemini nasıl sürmeliyiz? Bu video ile dumanlı göz makyajı yapmayı öğreneceğiz. Gözlere o ...
Tatile Zayıf Girin Yaz tatili geldi çattı ama siz hala fazla kilolarınızdan yakınıyorsunuz. Kısa sürede zayıflamak ve incelmek için önünüzde sadece 1 ay var. İçinde bulu...
Zayıflatan Meyvalar Şeftali çok yararlı bir meyvedir. Vitamin deposu ve aynı zaman da gerek sert olanı gerekse de yumuşak olanları olsun özellikle kilo vermek isteyenler ...
Harika Diyetle Kesin Zayıflama ! Diyet yaparak zayıflamak sıkıcı olsa da zayıflamak için başka seçeneğimiz yok malesef. Ancak az yiyerek zayıflayabiliriz. Az az ve sık sık yemek yemek...
Bahar Evcilik Oyunundan Ayrıldı Mı ? Evcilik oyunu adlı programı izleyenler bilir. Bu hafta Bahar Mertle son derece gergin anlar yaşadı ve hatta Bahar Merte çok fena kızdı. Mert baharı kı...

Tartışın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir