Yulaf Kepeğinden Krep Yapıyoruz

krepYulaf kepeği sağlıklı ve diyetlerde olmazsa olmaz. Biz de sık sık yulaf kepeğinden yapılan sağlıklı yiyecek tarifi veriyoruz. Yulaf kepeği krebi de çok tercih edilen bir krep. Kahvaltılarda ve et yemeklerinin yanında diyetinizde bu krebi kullanabilirsiniz. Tadı güzel, tavsiye ederim.


Malzemeler

Yumurta
1

Fromage Ezme
2 yemek kaşığı

Yulaf kepeği
2 yemek kaşığı

Buğday kepeği
1 yemek kaşığı
Talimatlar

1
Malzemelerle birlikte bir kapta karıştırın. Karışımı çok sert ise, bir kaç çay kaşığı yağsız süt ekleyin.

2
Bir tavada hafif yağ bir kaç damla ekleyin. Bir yaprak kağıt mutfak havlusu ile petrol silin.

3
Tavada karışımı sürün.

4
Alt altın ve üst tarafında kurumaya başlayıncaya kadar orta ateşte pişirin.

5
Pancake Flip ve diğer tarafı pişirin.

Bunlar da var
Boğa Erkeğiyle İkizler Kadınının İlişkisi Boğa burcu erkeğiyle ikizler burcu kadının ilişkisi zor bir ilişki.. Boğa burcu erkeği kıskanç, ikizler burcu kadını aşırı sosyal.. Bu açıdan ilişkini...
Erkekler Eşlerini Niye Aldatır? Harika bir soru. Erkekler eşlerini neden ve nasıl aldatır? Bir erkeğin karısını aldatması için öyle sayfalar dolusu bahanesi yoktur. Erkekler genellik...
Aç Kalmak Kilo Aldırıyor Zayıflamak uğruna aç kalmayın. Aç kalmak metabolizmayı inanılmaz derece zayıflatıyor ve yavaşlatıyor. Metabolizma bu açlıkla başa çıkmak için kendini ...
Şiddet Uygulayan Koca Affedilemeli Mi? Şiddet kendini tekrarlayan bulaşıcı ve alışkanlık yaratan bir durumdur. Bir kere şiddet uygulayan kişi kesinlikle bu durumu tekrar eder. Şiddet tolere...
Doğal İncelme Planı Sayesinde İncecik Olun Doğal İncelme Planı Sayesinde İncecik Olun ve aynı zamanda sağlıksız diyetlerden de kurtulmuş olun. Hiç yasaksız ve tamamen sağlıklı bir beslenme stil...

Tartışın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir