Yulaf Kepeği Tatlı Tarifleri: Çikolatalı Muffin

muffinYulaf kepeğiyle yapılan harika 2 kek tarifi vereceğim size. Bu mini kekler diyetinize tat katacak sevgili hanımlar. Diyet kek tarifi arayanlar için bulunmaz tarifler diyebilirim. Dukan diyeti ve protein diyeti yapanlar için de oldukça güzel tatlı tarifleri. Çikolatalı kekcikler!

YULAF KEPEĞİYLE YAPILMIŞ ÇİKOLATALI DİYET MUFFİN TARİFİ

Malzemeler

Kabartma tozu
2 çay kaşığı

Cinnamon
1 tk

Kakao tozu
2 yemek kaşığı

mısır unu

Diyet Mountain Dew
1 / 2

Yumurta
2

Jello Puding Paket Şeker ücretsiz / serbest yağ
1 paket

Yağsız Vanilla Yunan Yoğurt
1 konteyner veya 4 yemek kaşığı

Yulaf kepeği
10 yemek kaşığı

Pam
Sprey Pan!

Yağsız süt
1 / 4 fincan

Stevia
1 / 4 su bardağı

Vanilya özü
2 yemek kaşığı
Talimatlar

1
Tüm kuru malzemeyi birlikte karıştırın.

2
Kuru maddeler ile tüm ıslak malzemelerle karıştırın.

3
Sprey pan Pam ile birlikte.

4
350 için 30 dakika kadar pişirin.

5
Bu tarif 30 mini kekler veya 10 normal boyuttaki muffin yeilds.

6
Cruise 2 yemek kaşığı yulaf kepeği elde etmek için günde 6 mini kekler veya 2 normal boyuttaki kekler yemek gerekir.

YULAF KEPEKLİ ÇİKOLATALI MUFFİN FARKLI BİR TARİF

Malzemeler

Kabartma tozu
11g poşet

Kakao tozu
60g (az yağlı)

Yumurta
2

Sıvı tatlandırıcı
150g şeker eşdeğeri

Yulaf kepeği
4 çorba kaşığı

Yağsız süt
bir bardak

Buğday kepeği
2 yemek kaşığı
Talimatlar

1
Tüm malzemeyi karıştırın

2
Petrol çörek teneke ve fazlalığı silin

3
Termostat 6 25 – 30 dakika pişirin

Bunlar da var
Limonlu Ilık Su Zayıflatır Mı? Sabahları, uykudan uyanınca, kahvaltı yapmadan önce ılık suyun içine birkaç taze sıkılmış limon suyu damlatıp içmek sağlık için çok faydalıdır. Limonl...
AHMET MARANKİ’DEN FAYDALI BİLGİLER Ahmet Maranki’nin resmi sitesinden elde etmiş olduğum bilgiler doğrultusunda sizlerle özetle faydalı bulduklarımı paylaşmak istiyorum. Kendimiz için i...
Elma Sirkesi Kilo Verdiriyor Elma sirkesi metabolizmayı hızlandırır. Diyetisyenler diyette olanlara ve sağlıklı bir hayat sürmek isteyen herkese elma sirkesi tavsiye ediyor. Elma ...
Serenay Sarıkaya Saç Rengi Serenay Sarıkaya, genç kızlar için adeta ikon niteliğinde. Pek çok genç kız kendine Serenay Sarıkaya'yı örnek alıyor. Saç rengi, kilosu, boyu, eğitimi...
İkizler 2012 Yılında Mutlu Olacak Mı? İkizler burcu son 2 senedir çok kötü olaylar yaşadı, ayrılıklar, mutsuzluklar ve sıkıntılar içinde 20 ay geçirdi. Ama 2012 ikizler burcunun bu mutsuz ...

Tartışın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir