Yulaf Kepeği Nasıl Yenir?

krepDiyette yulaf kepeği çiğ ve pişmiş olarak her şekilde tüketilebilir. Yoğurda, süte, yemeklere, köftelere, kreplere ve pastalara koyabilirsiniz. Yulaf kepeğiyle kek, poğaça, krep, muffin ve ekmek yapılabiliyor. Ayrıca gevrekler ve galetalar da yapmak çok kolay. Hem de son derece sağlıklı!

BİBERLİ YULAF KEPEĞİ KREBİ TARİFİ

Malzemeler

Yumurta
1

yulaf kepeği

Biber
Dash

Tuz
Dash

Yağsız süt
3 yk
Talimatlar

1
Çırpıcı yumurta daha sonra fırçalamak daha süt ekleyin.

2
Biber, tuz & yulaf kepek Stir.

3
Karışımı dökün, bir tavada kahverengi oluncaya kadar, her iki tarafta bir çift dakika pişirin.

YULAF KEPEĞİ TATLISI TARİFİ

Malzemeler

Yulaf kepeği
1 1 / 2 veya 2 Tblsp

Splenda
1 küçük paket

Vanilya aroma
1 / 4 çay kaşığı

Su
1 Tblsp
Talimatlar

1
Mikrodalga güvenli bir kase içine yulaf kepeği ve su ölçün.

2
2 dakika mikrodalga, vanilya aroma ve görkemli ekleyin.

3
İstenilen kıvama için Mikrodalga.

4
Tadını çıkarın!

Bunlar da var
Koç Burcu 2012 Yılı Yorumları Koç burcu 2012 yılında neler yaşayacak, burcunuzu neler bekliyor, burç yorumlarına kulak verenler için koç burcu 2012 detaylar!   İş ve kar...
2012 Yılında Dünyanın En Pahalı Çanta Modelleri... 2012 yılında ünlülerin kullandığı, Mulberry, burberry, Lv, Ferre ve Chanel gibi en kaliteli çanta modelleri. Bu çantalar eminim pek çoğumuzun hayaller...
Boğa Burcu 2012 Yorumları Burcunuz boğa, yükselen burcunuz da boğa ise eğer 2012 burç yorumlarınızı okumadan hareket etmeyin! 2012 burç yorumları boğa hakkında bakın neler söyl...
Farklı Gelin Duvakları 2012 düğünleri çok güzel oluyor. Bu sene gelinler retro. Romantik gelin saçları ön planda. Ayrıca gelin başlarına baktığımızda artık saçların daha doğ...
Kahverengi Saç Rengi Modasına Devam 2011 Yılına da kahverengi ve uzun modelli saçlarla gireceğiz. Zerrin Özer bile sarı saçlarını kahverengi yaptı bu yıl. 25 yıldır sarı saçlarıyla tanıd...

Tartışın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir