Stres ve Depresyonun Belirtileri

depresyonAç değilken çok yemek yemek, sık sık yemek yemeye başlamak
Aşırı harcama yapmak, gereksiz para harcamak
Alkol ve sigaraya aşırı eğilim



Uyumakta güçlük çekmek, zor uyumak, uykusuzluk
Asosyallik, insanlardan uzak kalmak, yalnızlığa yönelmek
Bakımsızlık, kendine özen göstermemek
Sağlıksız beslenmek
Spor yapmamak
Keyifsizlik, huzursuzluk, mutsuzluk

Bütün bunlar stresin belirtileridir. Stres sizi depresyona sürükler. Bu belirtiler sizde varsa kendinize çeki düzen vermenin zamanı gelmiştir.

Bunlar da var
Pastane Poğaçası Tarifi Pastane poğaçası tarifi arayanlar için kendi yaprığım en kolay ve en lezzetli, yumuşacık pastane poğaçası tarifini veriyorum. Bu poğaça yumuşacık oluy...
1 Ayda 4 Kilo Verdiren Diyet 1 Ayda 4 kilo verdiren zayıflama ve incelme diyeti kısaca sağlıklı beslenme. Bunları uygulayarak siz de 1 ay içinde kolaylıkla 4 kilo verebilir ayrıca...
Cehennem Melekleri 2 Filmi Nasıl, İzleyenler Ne Di... Cehennem Melekleri 2 muhteşem bir film. Zaten Cehennem Melekleri 2 filminde oynayan en ünlü oyuncular için yorum yapmak bile gereksiz. Cehennem Melekl...
Tüm Zamanların En Güzel Göz Makyajları Göz makyajı deyince akla hemen kedi gözler ve buğulu bakışlar geliyor. Kedi gözü makyajı ve buğulu bakışlarınsa sırrı tamamen eyeliner ve siyah göz ka...
Serenay Sarıkaya Saç Rengi Serenay Sarıkaya, genç kızlar için adeta ikon niteliğinde. Pek çok genç kız kendine Serenay Sarıkaya'yı örnek alıyor. Saç rengi, kilosu, boyu, eğitimi...

Tartışın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir