Stres ve Depresyonun Belirtileri

depresyonAç değilken çok yemek yemek, sık sık yemek yemeye başlamak
Aşırı harcama yapmak, gereksiz para harcamak
Alkol ve sigaraya aşırı eğilim



Uyumakta güçlük çekmek, zor uyumak, uykusuzluk
Asosyallik, insanlardan uzak kalmak, yalnızlığa yönelmek
Bakımsızlık, kendine özen göstermemek
Sağlıksız beslenmek
Spor yapmamak
Keyifsizlik, huzursuzluk, mutsuzluk

Bütün bunlar stresin belirtileridir. Stres sizi depresyona sürükler. Bu belirtiler sizde varsa kendinize çeki düzen vermenin zamanı gelmiştir.

Bunlar da var
Şiddet Uygulayan Koca Affedilemeli Mi? Şiddet kendini tekrarlayan bulaşıcı ve alışkanlık yaratan bir durumdur. Bir kere şiddet uygulayan kişi kesinlikle bu durumu tekrar eder. Şiddet tolere...
Araba Oyunları Yaşadığımız çağda çocuklar daha öncelerde olduğu gibi dışarıda saklambaç, elim sende gibi oyunlar oynamıyor; çünkü yaşadığımız çağda bilgisayar oyunla...
Zayıflama Çayları Kilo Verdiriyor Mu ? Evet zayıflatıyorlar. Ama şöyle ki; elbette sadece çay içerek de zayıflanmaz. Bunun yanında dikkat edilmesi gereken besinleriniz var yemek öğünleriniz...
Hızlı Zayıflamanın Zararları Hızlı kilo veren kişiler, verdikleri hızda kilo alır. Verdiğiniz kilonun iki katı kilo almanız bile mümkündür. Bu nedenle kilonuza göre ayda 3 ile 4 k...
HUZUR DİZİSİNİN KONUSU HUZUR adlı roman yeni sezon dizisi oluyor. Bu da aklınıza hemen huzur'un konusunu getirebilir. Huzur adlı romanın kısaca konusuna değinelim biraz. Bak...

Tartışın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir