Sağlıklı Zayıflama Çok Önemli

Hayatımıza ne kadar önem veriyoruz. Kendimize ne kadar zaman ayırıyoruz. Gezilerimiz etkinliklerimiz var mı? Monotonlaşan bir yaşam tarzımız mı var? Bu yaşam tarzı bizi nasıl etkilemiş? Bunların hepsi bizim aslında beden dengemiz denen o aletin taşlarının soruları. Her zaman yapmamız gereken şeyler şunlardır.

Sağlığımızı düşünmek ve daha sağlıklı nasıl yaşanılır daha sağlıklı nasıl olabiliriz bunun bilincini kendimize çocuklarımıza çevremize vermek.


Öncelikle sadece kendimizi düşünmemeye de özen göstermeliyiz. Diyet yanlışlıklarına ve sağlıklı olarak kilo verememe sağlığından olma gibi örnekler çok olmaya başladı. Sizler çevrenizi bilgilendirerek onlara örnek arz etmelisiniz. Sağlıksız bir kilo vermek ya da güzel görünüp sağlığından olmak kimse istemez diye düşünüyorum.

Düşünülmemeli çünkü. Düşünmemelisiniz; çünkü hayatınız ve sağlığınız sizin için önemlidir. Sizler geleceğinizi kurarken bir yandan da bu kararınızın siz ve sizin hayatınızı en iyi yönlerde etkileyebilmesi için çaba sarf etmelisiniz.

İşinizden gücünüzden arkadaş ortamlarınızdan ev hayatınızdaki düzenden ve eşinizle olan çocuklarınız ilişkinizden olmayın. Çünkü sağlık o kadar önemli bir şeydir ki bir kere kaybettiğiniz de geri dönülmez yollara da girebilirsiniz.

Sizin keşkeler içinde boğulmadan evvel kilo vermek demek nedir yaparsın diyet veririsin diye değil önce sağlığı koşul alarak kendinize ona göre zayıflamanız demektir. Ve hala sağlığınızı ya koruyor ya da daha da iyi seviyelere getirmiş olmanız gerekmektedir. Siz ne zaman ki bu durumu elde etmiş olursanız o zaman gerçekten sağlıklı bir kilo veren bir hanım oldunuz demektir.

Bunlar da var
SAĞLIKLI BESLENMEK ADINA… Sağlıklı ve daha sağlıklı beslenmek adına yapacağımız şeyler var. Sağlık bilgilerimizi yoklayalım ve değerlerimizi bir tekrar ölçelim. - Tatlıya g...
Nasıl Spor Giyinilir? Spor kıyafetlerle rahatça dolaşmak isteyen hanımlar için, nasıl spor kıyafet seçilir ve giyilir konulu bir yazı hazırlamaya karar verdim. Genç ya da o...
İştahımızı Keserek Kilo Vereceğiz ! Kilo vermek için yemek yeme alışkanlıklarımızda reform yapmak zorundayız. Zayıflamak için zayıflamanın ilk kuralıdır yemek yemeyi kısıtlamak aslında y...
Doğacı Kayısı Sabunu Denedim Beğendim Merhaba hanımlar. Son zamanlarda rutine bağladığım alışkanlıklarımı değiştirerek yeni ürünler denemeye başladım. Bunlar biri de duş ve yüz temizliğind...
2012 Yazlık Sandalet Modelleri Hotiç 2011 Yazlık Hotiç Marka deri sandalet modelleri..Bu yaz bu sandalet modelleri moda. Hem çok rahatlar hem de şıklar. İster elbiseleriniz ile kombine ed...

Tartışın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir