Protein Diyeti İçin Tarçınlı Krep

krepDukan diyetinde olanlar için, son derece sağlıklı her evreye uygun harika bir tatlı alternatifi. Bu tatlı sayesinde tatlı krizlerinizi hafifletebilisiniz sevgili hanımlar. Tarçınlı krep protein diyetinin atak aşamasına da uygundur. Dukan tarçınlı krep tarifi:
krep

Malzemeler

Tarçın
1 / 2 çay kaşığı

Yumurta
1

yulaf kepeği

Tatlandırıcı
2 yemek kaşığı (isteğe bağlı)

Vanilyalı yoğurt
2 yemek kaşığı (az yağlı)
Talimatlar

1
Yumurta çırpma ve sonra yavaş yavaş fırçalamak vanilyalı yoğurt.

2
Tatlandırıcı, tarçın ve yulaf kepeği karıştırın.

3
Bazı sprey yağı kullanın, bir tavada ısı ve kahverengi oluncaya kadar her iki tarafında, birkaç dakika için pişirme karışımı dökün.

Bunlar da var
YAZ AYLARI İÇİN SAÇ BAKIM ÖNERİLERİ Yaz aylarında saçlarınıza tıpkı kış aylarında verdiğiniz gibi bakımlarla özen vermelisiniz dikkat etmelisiniz. Kışa oranla yaz aylarında aslında saçla...
2013 Bayan Platform Abiye Ayakkabı Modelleri 2013 bayan abiye ayakkabı modelleri dikkat çekici. Bu sezon da platform topuklu uzun topuk abiye ayakkabıları trend. Yüksek topuklar hoşunuza gidiyors...
Badem Zayıflatır Mı? Badem yemek zayıflatır mı? Aslında badem yemek kilo yapar diye biliriz. Ben pek sevmem ama genel olarak kuru yemişlerin kilo yaptığını düşünürdüm. Oys...
Güvenilir Alışveriş Siteleri Kadınlar için kıyafet, çanta, ayakkabı, kozmetik ürünler, aksesuar ve parfüm satan, online alışveriş imkanı sunan bütün online alış veriş siteleri bur...
Yeni Bir Sen Yeni Diyet için Yeni Atkins Diyeti Bu yeni Atkins diyeti daha esnek bir yaklaşım diyete.. sebze, artı nihai aşamada sağlıklı karbonhidrat sınırlı miktarda. Ama bu hala temelde düşük ka...

Tartışın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir