Ödem Atmak İçin Yemek Tarifleri

ödemSağlıklı yemekler. Ödem atmak için çok güzel ve sağlıklı salata ve çorba tarifi. Bu tarifleri diyette de kullanabilirsiniz sevgili hanımlar. Bu tarifler diyet yemeği olarak da oldukça sağlıklı ve faydalıdır.


Ödem attıran tarifler

Somon Salatası

yarım kilo somon biftek
2 yk sızma zeytinyağı
bir dal taze kekik yoksa yarım çay kaşığı kuru kekik
bi büyük limon
3 su bardağı pişmiş kuru fasulye
3 çeri domates
çeyrek su bardağı arpacık soğan
kıyılmış maydanoz
kıyılmış marul
kıyılmış roka
15 adet zeytin
tuz ve karabiber

somon balığını baharatlayın ve kızgın tavada kızartın. Her bir dilim balığın her bir tarafını yaklaşık 4 dakika kızartın. Soğuyunca küp küp doğrayın. Üstüne diğer bütün malzemeleri kartıştırın. Limon suyu ve zeytinyağı ekleyin ve salatanız hazır.

Fasulye Çorbası

1 tk kimyon
2 çk kimyon
7 diş sarmısak
1 soğan
1 tk zeytinyağı
1 su bardağı kırmızı fasulye
1 tk pul biber
1 tk kuru zerdeçal

zeytinyağı ve kimyonu ocakta ısıtın, sarımsakları kıyıp soğanla yağa ekleyin ve pembeleşince haşlanmış fasulyeyi içine ekleyin, baharatları da ekleyip yeterince su koyup pişmeye bırakın. Ödemlerinizi atacaktır.

Bunlar da var
Terk edecek erkekler Terk edilen kadınlar, okuyun...Hayatımızdaki insan bir gün ansızın yok olur. Ne bir neden, ne bir veda...Bunu pek çok kadın yaşamıştır. Ve anlam verem...
İkizler Burcunun Terazi Burcuyla İlişkisi İkizler burcuyla terazi burcu ister kadın olsun isterse erkek, her halükarda uyumludur ve çok iyi anlaşır. İkizler burcu da hava grubudur terazi burcu...
Kadınca Çanta Merakı Ahh ah. Bu çanta merakı, daha açık ifade etmem gerekirse, çanta aç gözlülüğü beni öldürecek sevgili hanımlar. Her gördüğüm çantayı alasım geliyor. Çan...
Dr Ender Saraç’ın Hızlı Zayıflatma Çayı Zayıflama çayları zayıflamamıza yardımcı ek şeylerdir. Ama yararları en az yapılan bir spor gibidir ya da uygulanan bir diyet gibidir. Gerçekten önem ...
Yulaf Kepeğiyle Gevrek Galeta Yapalım Yulaf kepeğinden çay yanında harika gidecek gevrekler yapalım mı? İş te yulaf kepeğiyle galeta yapmanın tam sırası sevgili hanımlar. Dukan diyeti çay ...

Tartışın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir