Lor Peynirli Muffin

muffinDukan diyeti yapan, protein ağırlıklı beslenen ve sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için güzel bir muffin tarifi..Bu tarif kabızlık için de oldukça iyi. Kabızlığın geçmesinde oldukça etkili. Çünkü içinde yulaf kepeği barındırıyor ve yulaf kepeği kabızlık sorununa doğal bir çözüm.


Lor Peynirli Muffin Nasıl Yapılır?

MALZEMELER

2 yumurta
5 kaşık tuzsuz lor
3 kaşık light yoğurt
1 paket kabartma tozu
kibrit kutusu kadar light beyaz peynir
biraz nane,tuz,karabiber,pul biber
1 kaşık yulaf ezmesi
1kaşık yulaf kepeği

YAPILIŞI

Bütün malzemeleri karıştırma kabında karıştırıp muffin kalıplarına döküyoruz önceden ısıtılmış 200 derece fırında 20 dakika kadar üzeri kızarana kadar pişiriyoruz.afiyet olsun…

Bunlar da var
30 Yaşından Sonra Evde Kalmak Garanti 30 Yaşından sonra evde kalmak garanti hanımlar. Bu mantığa göre ne yapıp ediyoruz 30 yaşından önce uygun bir eş bulup evleniyoruz. Çünkü erkekler 30 y...
Suna Dumankaya Çilleri Geçiren Tarifler Suna Dumankaya tavsiye etti biz de denedik. Çiller, güneş lekeleri, bıyık izleri ve benzer pek çok cilt lekesi için Suna Dumankaya doğal bakım maskele...
Dukan Diyetinde Yenilmesi Gerekenler Protein diyetinde saf protein yiyoruz. İlk aşama sadece saf protein ile beslenerek sürdürülüyor. Bu aşama kişinin kilosuna ve vermek istediği kilo ora...
Tekrar Kilo Almamak İçin Neler Yapmak Lazım Zayıflıyoruz binbir zahmetle. O kadar zor verdiğimiz kiloları geri almamalıyız. Ama sağlıksızsa yaptığımız diyet hiç umutlanmayalım. Çünkü sağlıksız v...
Gelinlik Nasıl Alınır? Kadınlar için hayatın en güzel günü düğün günü. Her kadın düğününde en güzel olmak ister ve gelinliğiyle bir ömür boyu gurur duymak ister. Harika bir ...

Tartışın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir