KULLANILAN TATLANDIRICILAR ZARARLI MI?

Özellikle kilo vermek isteyenlerin revaçta kullandıkları tatlandırıcılar. Evet, bu tatlandırıcıların ne kadar doğru bir kullanım olduklarından haberimiz var mı? Şekerden kaçıyoruz derken kendimizi aslında başka bir tehlikeye mi atıyoruz?
Şeker, vazgeçemediğimiz bir karbonhidrattır.


Bu yüzden dikkat etmemiz gereken şeyler var aslında. Bu yapay tatlandırıcıların bizim için ne kadar yararlı ya da ne kadar zararlı olduğunu öğrenmektir.

Enerji vermeyen yapay tatlandırıcılardan sadece 3 tanesi ABD tarafından ona görmüş ve diğer geriye kalan kısım ise inceleme süreçleri içersindedir.

Biliyoruz ki şeker ve şekerli ürünleri fazla kullanmanın birçok hastalığa yolu açılıyor. Obeziteden tutun hipertansiyona, kalp hastalıklarından damar hastalıklarına gibi açılan hastalıklar.

Şeker hangi durumlar da kısılıyor peki? Genelde şeker hastalarında bildiğiniz gibi sınırlandırılıyor. Bir de günümüz hastalığı haline gelen düzensi yemek yeme alışkanlıkları kaynaklı olan obezite hastalığında da şeker kullanımları sınırlandırılıyor. Şekerin çok tüketimi demek çürüklerinizi de bir bakıma tehlikeye atmak demektir. Bunun yerine enerji seviyesi az olan tatlandırıcılar kullanılmalıdır.

Enerji vermeyen tatlandırıcılar kalorisi olmayanlardır. Besleyici değer de içermezler. Kilo almanıza sebep olmazlar.

İyi bir tatlandırıcı nasıl olmalı : İyi bir tatlandırıcı diyince dikkat etmeniz gereken şeyler; şeker gibi ağızda tat bırakmalı, ağızda acı tat bırakmamalıdır. Kolay çözünebiliyor olmalıdır. Rengi olmamalıdır. Kokusu olmamalıdır.

Sitenin Meleği.

Bunlar da var
Limonlu Ilık Su Zayıflatır Mı? Sabahları, uykudan uyanınca, kahvaltı yapmadan önce ılık suyun içine birkaç taze sıkılmış limon suyu damlatıp içmek sağlık için çok faydalıdır. Limonl...
Güzelim, Aldatırım Diyorlar Kadınlar daha çok güzel olduklarını bildiklerinde aldatıyormuş. Yapılan araştırmalara göre güzel kadınlar eşlerini, daha az güzel kadınlara oranla %50...
Terk edecek erkekler Terk edilen kadınlar, okuyun...Hayatımızdaki insan bir gün ansızın yok olur. Ne bir neden, ne bir veda...Bunu pek çok kadın yaşamıştır. Ve anlam verem...
Trençkot Nasıl Kombin Edilir? Trençkot nasıl giyilmeli? Benim en sevdiğim kıyafetim bu sezon krem rengi trençkotum. Ama nar çiçeği renginde fosforlu bir trençkot daha alacağım. 201...
Koç Burcu 2012 Yılı Yorumları Koç burcu 2012 yılında neler yaşayacak, burcunuzu neler bekliyor, burç yorumlarına kulak verenler için koç burcu 2012 detaylar!   İş ve kar...