KULLANILAN TATLANDIRICILAR ZARARLI MI?

Özellikle kilo vermek isteyenlerin revaçta kullandıkları tatlandırıcılar. Evet, bu tatlandırıcıların ne kadar doğru bir kullanım olduklarından haberimiz var mı? Şekerden kaçıyoruz derken kendimizi aslında başka bir tehlikeye mi atıyoruz?
Şeker, vazgeçemediğimiz bir karbonhidrattır.


Bu yüzden dikkat etmemiz gereken şeyler var aslında. Bu yapay tatlandırıcıların bizim için ne kadar yararlı ya da ne kadar zararlı olduğunu öğrenmektir.

Enerji vermeyen yapay tatlandırıcılardan sadece 3 tanesi ABD tarafından ona görmüş ve diğer geriye kalan kısım ise inceleme süreçleri içersindedir.

Biliyoruz ki şeker ve şekerli ürünleri fazla kullanmanın birçok hastalığa yolu açılıyor. Obeziteden tutun hipertansiyona, kalp hastalıklarından damar hastalıklarına gibi açılan hastalıklar.

Şeker hangi durumlar da kısılıyor peki? Genelde şeker hastalarında bildiğiniz gibi sınırlandırılıyor. Bir de günümüz hastalığı haline gelen düzensi yemek yeme alışkanlıkları kaynaklı olan obezite hastalığında da şeker kullanımları sınırlandırılıyor. Şekerin çok tüketimi demek çürüklerinizi de bir bakıma tehlikeye atmak demektir. Bunun yerine enerji seviyesi az olan tatlandırıcılar kullanılmalıdır.

Enerji vermeyen tatlandırıcılar kalorisi olmayanlardır. Besleyici değer de içermezler. Kilo almanıza sebep olmazlar.

İyi bir tatlandırıcı nasıl olmalı : İyi bir tatlandırıcı diyince dikkat etmeniz gereken şeyler; şeker gibi ağızda tat bırakmalı, ağızda acı tat bırakmamalıdır. Kolay çözünebiliyor olmalıdır. Rengi olmamalıdır. Kokusu olmamalıdır.

Sitenin Meleği.

Bunlar da var
İyi Röfle Nasıl Yapılır? Röfle nedir, röflenin saça ve yüze yakışması için ne yapmak gerekir, röfle nasıl yapılır, röflede kullanılacak renk tonuna nasıl karar verilir, saç ya...
Bayanlar Blazer Ceketi Nasıl Giymeli? Blazer ceket nasıl giyilir, bayanlar blazer ceket giyerken nelere dikkat etmelidir, blazer ceket nasıl kombin edilir, jean pantolon üzerine blazer ket...
Limonlu Ilık Su Zayıflatır Mı? Sabahları, uykudan uyanınca, kahvaltı yapmadan önce ılık suyun içine birkaç taze sıkılmış limon suyu damlatıp içmek sağlık için çok faydalıdır. Limonl...
Isırgan Otunun Saçımıza Yararı Çok Isırgan şifalı otlar listesinin top listesindekilerdendir. Gerçekten saçlarımız bir kenara tam bir kanser düşmanıdır. Bağışıklık sistemi neden düzeni ...
Burç Yorumları Her gün güncellenen, gün gün burcunuz hakkında bilgi veren, güncel burç yorumları ve günlük sizi bekleyen olası hareketler. Her gün güncellenen günlük...