KULLANILAN TATLANDIRICILAR ZARARLI MI?

Özellikle kilo vermek isteyenlerin revaçta kullandıkları tatlandırıcılar. Evet, bu tatlandırıcıların ne kadar doğru bir kullanım olduklarından haberimiz var mı? Şekerden kaçıyoruz derken kendimizi aslında başka bir tehlikeye mi atıyoruz?
Şeker, vazgeçemediğimiz bir karbonhidrattır.

Bu yüzden dikkat etmemiz gereken şeyler var aslında. Bu yapay tatlandırıcıların bizim için ne kadar yararlı ya da ne kadar zararlı olduğunu öğrenmektir.

Enerji vermeyen yapay tatlandırıcılardan sadece 3 tanesi ABD tarafından ona görmüş ve diğer geriye kalan kısım ise inceleme süreçleri içersindedir.

Biliyoruz ki şeker ve şekerli ürünleri fazla kullanmanın birçok hastalığa yolu açılıyor. Obeziteden tutun hipertansiyona, kalp hastalıklarından damar hastalıklarına gibi açılan hastalıklar.

Şeker hangi durumlar da kısılıyor peki? Genelde şeker hastalarında bildiğiniz gibi sınırlandırılıyor. Bir de günümüz hastalığı haline gelen düzensi yemek yeme alışkanlıkları kaynaklı olan obezite hastalığında da şeker kullanımları sınırlandırılıyor. Şekerin çok tüketimi demek çürüklerinizi de bir bakıma tehlikeye atmak demektir. Bunun yerine enerji seviyesi az olan tatlandırıcılar kullanılmalıdır.

Enerji vermeyen tatlandırıcılar kalorisi olmayanlardır. Besleyici değer de içermezler. Kilo almanıza sebep olmazlar.

İyi bir tatlandırıcı nasıl olmalı : İyi bir tatlandırıcı diyince dikkat etmeniz gereken şeyler; şeker gibi ağızda tat bırakmalı, ağızda acı tat bırakmamalıdır. Kolay çözünebiliyor olmalıdır. Rengi olmamalıdır. Kokusu olmamalıdır.

Sitenin Meleği.

Bunlar da var
Kısa Saçı Hızlı Uzatma Saçı kısa olanlar saçlarını hızlı uzatmak ister. Hızlı bir biçimde en az 5 cm saç uzatmak için bilmeniz gerekenler var. Saç nasıl uzar ve saçı neler u...
Serenay Sarıkaya Saç Rengi Serenay Sarıkaya, genç kızlar için adeta ikon niteliğinde. Pek çok genç kız kendine Serenay Sarıkaya'yı örnek alıyor. Saç rengi, kilosu, boyu, eğitimi...
Aldatılan İnsan Öyle Acı Çekiyor Ki.. Aldatılmanın verdiği acı öyle büyük bir acıdır ki bilim adamlarının da ifade ettiği gibi en büyük yaraların verdiği fiziksel acılar kadar acıtır insan...
YAZ AYLARI İÇİN SAÇ BAKIM ÖNERİLERİ Yaz aylarında saçlarınıza tıpkı kış aylarında verdiğiniz gibi bakımlarla özen vermelisiniz dikkat etmelisiniz. Kışa oranla yaz aylarında aslında saçla...
Ayrılan Sevgiliyi Unutmak Aşk acısı nasıl geçer kızlar? Bizi terk eden ve çekip giden sevgilimizi nasıl unutabiliriz? Giden sevgili unutulur mu? Neden onu unutamıyoruz ve neden...