Kolay Zayıflama

zayıflamaKolay zayıflama ancak kararlılık ve sağlam bir irade ile olur. Eğer hızlı ve kolay zayıflama niyetindeyseniz öncelikle zayıflamanın kurallarını bilmelisiniz. Zayıflamanın ilk kuralı diyetisyen eşliğinde bu yola başlamak. Uzman bir diyetisyen sizi zayıflamaya götürecek ilk adımdır. Kolay kilo vermek için kolay diyetler yapmalı ama asla sağlıktan ödün vermemelisiniz. Sağlıklı zayıflama sandığınız kadar zor değil. İrade ve kararlılık oldukça bunun da üstesinden geleceksiniz.


Her şey yapılır, çaresi varsa her şeyin üstesinden gelinir. Öğrenirsin, araştırırsın sonra da uygularsın. Bilinçlendirirsin kendini ve hayatın da ona göre bir çizgi düzen yaparsın. Bir şekilde yaparsın ama dimi. Kilo vereceğim dersin verirsin. Ama işte ne şekilde verdiğin önemli. İki kişi vardır ikisi de 70 kilodur; 60 kilo olmak ister birisi 5 ay da verir bu kiloyu birisi de 10 ay da birisi hızlı verir; diğeri de yavaş. Sağlıklı vermek önemli. O kiloları verdikten sonra hastalanmamak hastalıklara davetiye çıkarmamak önemlidir.

İşte bu yüzden önce sağlığınız için diyet, sonra kilo vermek için zayıflamak için diyet. Başınıza kilo verdikten sonra geleceklerden bi haber olmazsanız eğer başınıza geldiğinde epey geç olabilir; siz keşke kilolu olsaydım da bunlar olmasaydı diyecek durumlara kadar gelebilirsiniz.

Keşkeler bu konuda hayatınızda olmasın derim, hep bir odak noktasından bakmayın ve siz her zaman tüm açılardan tüm değerlendirmelerden yola çıkarak düşün; ben bunu yapacağım ama nasıl olacak , ben bunu yapacağım başıma ne gelecek, neler olacak? Hep bir sorgulayıcı zihniyet boyutunda olun. Sorgulamak sizi daha da detaycı ve daha da iyi bir bilinçli zihniyetle harmanlayacaktır. Sağlığınızı riske etmeden şok diyete tutup manken diyetine aşık olup, o kadar kilo verdi kulak dolgularına kanıp hareketlerde bulunmayın.

Sağlığınızı ayaklarınızın altına kendi kendinize atmayın. Yaptıklarınızdan pişman olmayacağınız şeyler adına hareket ederseniz eğer daha sonra keşke de demezsiniz başka bir şeyde demezsiniz, bundan dolayı sağlığınız dimdik olur. Ayakta olur.

Çevrenizdekilere de iyi birer örnek olursunuz fena mı hem kendiniz hem de etrafınızdakiler böyle yararlı bir konuda sizden bir yarar görmüş olur.

Bunlar da var
Ayda 4 Kilo Zayıflamanın Sırrı ! 1 Ayda 4 Kilo zayıflamak için canınızı dişinize takmanıza gerek yok. Zayıflama olayını bu kadar takmayın kafanıza. Azar azar kilo verin. Öyle uzun yıl...
Giden Sevgili Döner Mi? Giden sevgili geri gelir mi? Terk eden kişi beklenmeli mi? Terk eden sevgilinin geri dönmesi için ne yapılabilir? Giden sevgilinin dönmesi mümkün mü? ...
2011 Gelinlik Fiyatları 2011 Akay Gelinlik Fiyatları. Akay Gelinlik ülkemizde bilinen en ünlü gelinlik markalarından biridir. Akay Gelinlik 2011 düğün sezonunda çok özel fiya...
İbrahim Saraçoğlu Zayıflama İbrahim Saraçoğlu Zayıflama ve Maydanoz ve Lahana Kürü ! İbrahim saraçoğlu zayıflama için maydanozu ve lahanayı tavsiye ediyor. Maydanozu da tek başın...
SAĞLIK İÇİN BUNLARI BİLİYOR MUYUZ? Sağlığımız için bildiklerimizi sorgulamak adına ve bilmediğimiz şeyleri öğrenerek bilgilerimize bilgi katmaya hazır mısınız? Öyleyse başlıyorum: - ...

Tartışın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir