2 Beden İncelten Protein Diyeti

low-carb-plate2 beden incelerek kıyafetlerinizin içinde çok daha zarif ve güzel görünebilirsiniz. 2 ayda 5 cm incelmek için bir araştırma yapılmış ve bu araştırma sonucunda ortaya 5 cm incelten özel bir protein diyeti çıkmış. Bu diyet sayesinde aç kalmadan, sağlıklı bir biçimde incelmek ve kilo vermek mümkünmüş.


Diyetin özelliği tamamen yağsız saf protein ağırlıklı olması. Yağsız yani tamamen light yoğurt, süt, peynir, yumurta, kırmızı et ve beyaz etten oluşan bir diyet.

Diyet, özetle karbonhidrat ve yağın kesilip protein alımının artırılmasına dayanıyor. Yapılan denemelerde, 8 hafta sonunda diyete katılan gönüllüler 6.5 kilo vermeyi başardı.

Deneklerin bel kısmında 2 santimetre incelme, vücut yağ oranında ise yüzde 2.8 azalma görüldü. Deneklere verilen yiyecekler arasında somon balıklı salata, kömürde ızgara edilmiş tavuk ve yağsız et veya tavuklu domates risotto yer aldı.

Bunlar da var
Hızlı Metabolizma Nedir, Zayıflatır mı ? Aldınız marketten ettiniz diyelim katkı maddeleri olabilir. Bir başka kendi düşüncemle evde kendi yaptığım tazecik meyve suyuyla dışarıdan alınan asla...
Dukan Protein Diyetinde Neler Yenir? Dukanın protein diyetinde hangi yiyecekler, nasıl tüketiliyor, atak evresi ilk evre. Protein diyeti atak evresinde nasıl beslenmek gerekiyor, atak evr...
Bahar Evcilik Oyunundan Ayrıldı Mı ? Evcilik oyunu adlı programı izleyenler bilir. Bu hafta Bahar Mertle son derece gergin anlar yaşadı ve hatta Bahar Merte çok fena kızdı. Mert baharı kı...
2012 Portföy Clutch Çanta Modelleri Clutch çantaları çok seviyorum. Bu el çantalarına portföy çanta da diyoruz. Açıkcası şimdi sizlerle paylaştığım portföylere bayıldım. 2012 yılı gene c...
Dr Ender Saraç’ın Hızlı Zayıflatma Çayı Zayıflama çayları zayıflamamıza yardımcı ek şeylerdir. Ama yararları en az yapılan bir spor gibidir ya da uygulanan bir diyet gibidir. Gerçekten önem ...

Tartışın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir