2 Beden İncelten Protein Diyeti

low-carb-plate2 beden incelerek kıyafetlerinizin içinde çok daha zarif ve güzel görünebilirsiniz. 2 ayda 5 cm incelmek için bir araştırma yapılmış ve bu araştırma sonucunda ortaya 5 cm incelten özel bir protein diyeti çıkmış. Bu diyet sayesinde aç kalmadan, sağlıklı bir biçimde incelmek ve kilo vermek mümkünmüş.


Diyetin özelliği tamamen yağsız saf protein ağırlıklı olması. Yağsız yani tamamen light yoğurt, süt, peynir, yumurta, kırmızı et ve beyaz etten oluşan bir diyet.

Diyet, özetle karbonhidrat ve yağın kesilip protein alımının artırılmasına dayanıyor. Yapılan denemelerde, 8 hafta sonunda diyete katılan gönüllüler 6.5 kilo vermeyi başardı.

Deneklerin bel kısmında 2 santimetre incelme, vücut yağ oranında ise yüzde 2.8 azalma görüldü. Deneklere verilen yiyecekler arasında somon balıklı salata, kömürde ızgara edilmiş tavuk ve yağsız et veya tavuklu domates risotto yer aldı.

Bunlar da var
Evcilik Oyunundaki Kızların makyajları Hepsinin birbirinden güzel stili ve makyaj tekniği var. içlerinde en doğalı ve genci Yıldız Asyalı. O hala genç kız edasında ve çok doğal. Bu hali onu...
Az Ve Sık Yemek Yemek ! Benim çevremde böyle insan tipi çok. Sık yiyor ama az yiyor. Fazla kilosundan da kurtuluyor hem daha sonra da fit görünmeye başlıyor. Mideyi daha raha...
2013 Bayan Mont Ceket Kaban Modelleri 2013 soğuk günlerinde giyeceğimiz stiller. Bu kış hangi modeller moda olacak? Sezonun moda trendlerinden uzak kalmamak ve demode olmamak için giymemiz...
2011 Yazlık Gelinlik Modelleri Bir çok konuda seçim yapmakta zorlanan bayanların , özellikle elbise seçiminde ne kadar kararsız kaldıklarını hepimiz biliyoruz.Dışarı çıkarken bile n...
Boşanma Davası Nasıl Açılır? Hangi durumlarda boşanma davası açılır, kolay ve hızlı boşanmak için nasıl boşanma davası açmak gerekir, aldatan eşe zina sebebiyle boşanma davası açı...

Tartışın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir