1 Ayda 4 Kilo Zayıflama

ayda 4 kilo vermekAyda 4 kilo vermek istemez misiniz? Yaza daha zarif ve ince bir vücutla girmeyi hangi kadın istemezki. Özellikle de 1 ayda 4 kilo gibi bir oranda zayıflayarak. Zayıflarken aç kalmak yok. Ayrıca cildiniz de eskisinden daha güzel ve parlak olacak desem? Evet hanımlar işte ayda 4 kilo zayıflamak bu kadar kolay. Yapmanız gereken tek şey söylediklerime harfiyen uymak. Ve ayda 1 kez tartılmak.


Ne yapacağız?

Pazara gidip köy maydanozu ve dereotu alacağız. Ve bolca da limon..

Her sabah uyanır uyanmaz 1 bardak ılık su içiyoruz.

Sonra yarım bağ maydanozu saplarıyla beraber rondoya koyup, üzerine 1 küçük limon sıkıyoruz ve yarım çay bardağı da klorsuz içme suyu koyup rondoda bir güzel çekiyoruz püre haline getiriyoruz.

Bunu kahvaltıdan 15 dakika önce hazırlayıp içiyoruz.

Sonra 1 yemek kaşığı kıyılmış taze dereotunu yiyoruz ve kahvaltımızı hazırlıyoruz. Kahvaltıdan 10-15 dakika önce yerseniz iştahınızın kapandığını göreceksiniz.

İşte hepsi bu!

Her sabah uyandığınızda bunları yapın ve ayda 4 kilo zayıflayın.

Bunlar da var
Daha Sağlıklı Bir Hayat İçin Kadınca Tavsiyeler... Kadın sağlığı konularında meyillendim bu aralar ve sağlığımızı nasıl koruyabiliriz araştırmalara koyuldum. Genel anlamda toplumumuzu gözlemlediğim kad...
Dukan Poğaça Tarifi Dukan diyetinde olanlar ya da kısa süreli protein diyeti yapanlar için sağlıklı ve diyete uygun dukan usulü poğaça tarifi. Bu poğaça dukan diyetinin a...
Başak Burcu Erkeği İle Boğa Burcu Kadını Başak Erkeği İle Boğa Kadını Mutlu Bir Evlilik Yürütebilir mi? Başak burcu erkeğinin özellikleri nelerdir ve nasıl kadınlardan hoşlanır, bığa burcu ka...
2012 Yılında Dünyanın En Pahalı Çanta Modelleri... 2012 yılında ünlülerin kullandığı, Mulberry, burberry, Lv, Ferre ve Chanel gibi en kaliteli çanta modelleri. Bu çantalar eminim pek çoğumuzun hayaller...
Güneş Lekeleri Yüzüme Bela Güneş lekeleri ile başım dertte. Cildim lekelenmeye oldukça müsait. Pek beyaz tenli değilim ama her nedense cildim lekelenmeye çok yatkın. Yaz geldiği...

Tartışın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir