1 Ayda 4 Kilo Zayıflama

ayda 4 kilo vermekAyda 4 kilo vermek istemez misiniz? Yaza daha zarif ve ince bir vücutla girmeyi hangi kadın istemezki. Özellikle de 1 ayda 4 kilo gibi bir oranda zayıflayarak. Zayıflarken aç kalmak yok. Ayrıca cildiniz de eskisinden daha güzel ve parlak olacak desem? Evet hanımlar işte ayda 4 kilo zayıflamak bu kadar kolay. Yapmanız gereken tek şey söylediklerime harfiyen uymak. Ve ayda 1 kez tartılmak.

Ne yapacağız?

Pazara gidip köy maydanozu ve dereotu alacağız. Ve bolca da limon..

Her sabah uyanır uyanmaz 1 bardak ılık su içiyoruz.

Sonra yarım bağ maydanozu saplarıyla beraber rondoya koyup, üzerine 1 küçük limon sıkıyoruz ve yarım çay bardağı da klorsuz içme suyu koyup rondoda bir güzel çekiyoruz püre haline getiriyoruz.

Bunu kahvaltıdan 15 dakika önce hazırlayıp içiyoruz.

Sonra 1 yemek kaşığı kıyılmış taze dereotunu yiyoruz ve kahvaltımızı hazırlıyoruz. Kahvaltıdan 10-15 dakika önce yerseniz iştahınızın kapandığını göreceksiniz.

İşte hepsi bu!

Her sabah uyandığınızda bunları yapın ve ayda 4 kilo zayıflayın.

Bunlar da var
Erkekler Evden Kaçar Erkekler evlendiklerinde uzun bir süre evliliğe adaptasyon sorunu yaşıyor. Pek çok erkek işten eve gelmek yerine kahveye ya da arkadaşlarıyla iki tek ...
2013 Büyük Beden Kaban Modelleri 2013 Model büyük beden bayan kaban modelleri sizin de ilginizi çekecek. Faik Sönmez, büyük beden deyince akla ilk gelen bayan giyim markasıdır. Ben de...
Çanta ve Ayakkabı Kombinasyonları 2011/2012 Moda sezonu için ünlü markalar ayakkabı ve çanta kreasyonlarını çoktan tanıttı ve satışa sundu. Bu ayakkabı ve çanta kombinasyonları benim h...
Kadınsı Güzellik İçin Doğal Yollar Güzelliği etkileyen şeyler nelerdir? Sadece bir makyaj mı kıyafetler mi? Cildimiz bedenimiz ve beden sağlığımız çok büyük bir etken. Bizler bazen bu f...
Ünlülerin Giydiği Gelinlik Modelleri 2012 Yılı yaz düğünü yapacak gelin adayları için harika gelinlik fikirleri vermeye devam ediyoruz. Kadinsitesi.net olarak bu yazımızda ünlü yıldızları...

Tartışın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir