Patlamış mısır kilo yapar mı?

mısır kilo yapar mıPatlamış mısır sevenler dikkat. Patlamış mısır en sağlıklı abur cuburlardan biri. Kilo yapma olasılığı en düşük yiyeceklerden olan patlamış mısır hakkında birkaç önemli bilgi. Akşam vakitlerinde, tv karşısında patlamış mısır çay keyfi yapmak gibisi yok değil mi. Peki patlamış mısır görünüşü gibi masum bir yiyecek mi yoksa kalori bombası mı?


Bu durum cin mısırını nasıl patlattığınıza göre değişiyor. Yağlı patlamış mısır ciddi oranda kalori içeriyor. Cin mısırını yağsız olarak patlamanız öneriliyor. Yağ içinde patlayan mısır yağı emdiği için o yağ direkt vücudumuza giriyor ve dolayısıyla yağ hücrelerimizi besliyor.

Mısırı yağsız patlamanız halinde 2 su bardağı patlamış mısırın hiçbir zararı yok. Ayrıca patlamış mısır yüksek oranda lif içerdiği için kabızlık sorunu için de faydalı bir yiyecek. Bununla da kalmıyor, patlamış mısır hem sağlıklı hem de vitaminli. Kansere karşı koruyucu etkisi de var üstelik.

Bunlar da var
Yeşil çay ne kadar ve nasıl içilmeli? Yeşil çay nasıl demlenir? Bu önemli bir soru aslında. Çünkü yeşil çayın faydalarını tam olarak almak için, yeşil çayı güzel demlemek şarttır. Peki, bü...
Göbek Eriten Diyet Göbek yağlarının erimesi zaman alır. Eğer göbeklenme sorununuz varsa öncelikle sizi neyin göbeklendirdiğini bulmanız ve ortadan kaldırmanız gerekir. A...
Sevim Emre Diyetsiz 12 Kilo Verdi Sevim Emre diyetsiz tam 12 kilo verdi ve 62 kilo bir kadın olmayı başardı. Sadece sağlıklı beslenerek de kilo verilebileceğini kanıtlamış olan Sevim E...
Ev yapımı kolay nutella tarifi Evde nutella yapmak size saçma gelebilir ama oldukça mantıklı ve sağlıklıdır. Öncelikle ev yapımı doğal nutella içinde palm yağı gibi sağlıksız yağlar...
Detoks nasıl yapılıyor Detoks aslında en basit tanımıyla bana göre arınmaktır. Vücudu hazır gıdalardan, zararlı ve işlenmiş her türlü fabrikasyon üründen arındırmaktır. Temi...

Tartışın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir