Patlamış mısır kilo yapar mı?

mısır kilo yapar mıPatlamış mısır sevenler dikkat. Patlamış mısır en sağlıklı abur cuburlardan biri. Kilo yapma olasılığı en düşük yiyeceklerden olan patlamış mısır hakkında birkaç önemli bilgi. Akşam vakitlerinde, tv karşısında patlamış mısır çay keyfi yapmak gibisi yok değil mi. Peki patlamış mısır görünüşü gibi masum bir yiyecek mi yoksa kalori bombası mı?


Bu durum cin mısırını nasıl patlattığınıza göre değişiyor. Yağlı patlamış mısır ciddi oranda kalori içeriyor. Cin mısırını yağsız olarak patlamanız öneriliyor. Yağ içinde patlayan mısır yağı emdiği için o yağ direkt vücudumuza giriyor ve dolayısıyla yağ hücrelerimizi besliyor.

Mısırı yağsız patlamanız halinde 2 su bardağı patlamış mısırın hiçbir zararı yok. Ayrıca patlamış mısır yüksek oranda lif içerdiği için kabızlık sorunu için de faydalı bir yiyecek. Bununla da kalmıyor, patlamış mısır hem sağlıklı hem de vitaminli. Kansere karşı koruyucu etkisi de var üstelik.

Bunlar da var
Sevim Emre Diyetsiz 12 Kilo Verdi Sevim Emre diyetsiz tam 12 kilo verdi ve 62 kilo bir kadın olmayı başardı. Sadece sağlıklı beslenerek de kilo verilebileceğini kanıtlamış olan Sevim E...
Yeşil çay zayıflatır Yeşil çay, zayıflatan en güzel çay bana göre. Diyette olanlara özellikle tavsiye ettiğim yeşil çay zayıflatmak dışında daha pek çok faydaya sahip. Met...
Diyette bitki çayı içmek faydalıdır Beslenme ve diyet uzmanlarının sık sık dile getirdiği metabolizma hızlandıran ve kabızlık yok eden bitki çaylarını dozunda içtiğimizde gerçekten çok y...
Zayıflatan Mucize Diyet İçeceği Bu içecek yeşil. Doğanın zayıflamak adına içerdiği bütün faydaları içinde barındırıyor. Son derece sağlıklı olmasının nedeni doğallığından geliyor. Za...
Dukan Diyeti Zararlı Dukan diyeti kesin zayıflatan diyetlerden. Burada her uzman hem fikir. Ancak mesele zayıflamakta değil diyor uzmanlar. Asıl mesele bir daha kilo almam...

Tartışın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir