Saç düzleştiriciler, saç boyaları, yanlış boya ve röfle uygulamaları, sık sık sıcak fön yapmak ve saça orial gibi kimyasallar sürmek saçı yakar. Saç dayanıksız, mat, esnek ve mısır püskülü gibi cansız bir hal alır. Kopan saçlar kırıklara neden olurken saç
Yaz yaklaşırken saçlarımıza yeni bir dokunuş ve görünüş vermeye ne dersiniz hanımlar. Saçınızın boyası akmış olabilir ya da şekli bozulmuş, saçlarınız uzamış, uzadıkça da saç uçlarınız kırılmış olabilir. O halde bu yaz bakımı saçlarınıza iyi gelecek. Sağlıklı saçlar için saçımıza
Yaza ne kaldı şunun şurasında 2 ay. Yaz gelmeden kilo vermeye var mısınız sevgili hanımlar? Kilo vermek zor biliyoruz. Her bünye aynı değil, her metabolizma da. Metabolizma hızınız düşükse kilo verme hızınız da düşük olacaktır. Zaten metabolizma hızınız yüksekse kilo
Kollarınızın kalın olması sizi olduğunuzdan daha kilolu gösterir. Kalın kol sorunu ile başa çıkmak için sadece diyet yapmak yetmez. Diyet ile birlikte kas sıkılaştırıcı kol egzersizleri de yapmak gerekir. Böylece kollar hem incelir hem de sıkılaşır. Kol sarkmalarına karşı da
Göbek yağlarının erimesi zaman alır. Eğer göbeklenme sorununuz varsa öncelikle sizi neyin göbeklendirdiğini bulmanız ve ortadan kaldırmanız gerekir. Aksi taktirde uygun şartları sağlamadığınız için ne kadar diyet yaparsanız yapın zayıflarsınız ve düz bir karına sahip olamazsınız. Göbeğinizin erimesi için beslenmeden
2 beden incelerek kıyafetlerinizin içinde çok daha zarif ve güzel görünebilirsiniz. 2 ayda 5 cm incelmek için bir araştırma yapılmış ve bu araştırma sonucunda ortaya 5 cm incelten özel bir protein diyeti çıkmış. Bu diyet sayesinde aç kalmadan, sağlıklı bir
Zayıflamak uğruna aç kalmayın. Aç kalmak metabolizmayı inanılmaz derece zayıflatıyor ve yavaşlatıyor. Metabolizma bu açlıkla başa çıkmak için kendini frenliyor ve neticede daha yavaş çalışmaya başlıyor. Yavaş çalışan metabolizma az harcanan enerji anlamına geliyor. Yediğiniz oranda enerji harcadığınız için de
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte cildi lekelenmeye müsait olanların da korkulu rüyası güneş kendini iyiden iyiye belli etmeye başladı. Güneş ile beraber cildimizde oluşan güneş lekeleri de varlığını belli etmeye başladı. Çillerimiz çoğaldı, güneş lekelerimiz koyulaşmaya başladı. Çünkü güneş koruyucu krem
Hızlı kilo veren kişiler, verdikleri hızda kilo alır. Verdiğiniz kilonun iki katı kilo almanız bile mümkündür. Bu nedenle kilonuza göre ayda 3 ile 4 kilo vermeniz en uygun ölçüdür. 100 kilonun üzerindeyseniz ayda 4 kilo vermeniz, 100 kilodan aşağıdaysanız ayda