Gripten korunmak için vücut direncini artırmak ve bol bol C vitamini almak şart.Bunun yanı sıra kara üzüm,nar suyu, havuç suyu, portakal, madalina, elma suları, limon suyu, salatalarda bol bol taze sıkılmış limon suyu kullanmak, elma sirkesini salatalara koymak ya da ... Devamı var..

Kremalı ve kaşar peynirli fırında patates yemeğini çok severim.Genellikle et ve tavuk yemeklerinin yanında çıkarsam da bazen aparatif amaçlı sade yemek için de yaptığım olur.Kimi zaman misafirim geleceği vakit servis tabağında farklı bir lezzet olsun diye de fırında kremalı patates ... Devamı var..

Bugün gene evde otururken canım sıkıldı ve canım pizza istedi.Dışarda yapılan pizzalar pek hoşuma gitmiyor.Dolayısıyla yine kendi pizzamı kendim yaptım.Hem kendi zevkime göre içine istediğim malzemeleri ekledim hem de içinde ne olduğunu bildiğim için gönül rahatlığı ile yedim.Evde pizza yapmak ... Devamı var..

Et nasıl iyi pişer, et nasıl güzel pişer ve eti daha yumuşak ve lezzetli pişirmek için ne yapmak gerekir? Kurban bayramının geldiği şu günlerde kurban etlerini değerlendirmek isteyen hanımlar için et pişirme yöntemleri ve et pişirmenin püf noktalarını vereceğim size.Et ... Devamı var..

Rosto güzel bir et yemeğidir.Dana rosto özellikle çok lezzetli olur ve rostoya hayır diyebilecek çok az insan vardır.Rosto kurban bayramında yapılabilecek güzel bir davet yemeği olarak da sunulabilir.Rosto nasıl yapılır, rosto tarifi olmayan, daha hiç rosto pişirmemiş olan ve rosto ... Devamı var..

Kurban etinden yapılabilecek, hem sağlıklı hem de çok lezzetli yemek tarifleri var hanımlar.Kurban etlerini bu değişik ve güzel yemek tarfifleriyle rahatça değerlendirebilirsiniz.Kurban etinden yapılacak değişik yemek tarifleri ve davet sofralarına uygun ağır yemekler yani gözde yemek tarifleri veriyorum size. Kurban etinden ... Devamı var..

Kurban bayramında kestiğimiz kurbanlarımızdan ailemiz ve misafilerimiz için çok güzel et yemekleri yapabiliriz.Kurban etlerinden 1 gün dinlendirdikten sonra harika et yemekleri pişirebilir, kurban etlerini çok güzel değerlendirebiliriz.Örneğin size basit ama lezzetli bir et kavurma tarifi vereceğim. Et kavurması tarifini sığır etiyle ... Devamı var..

Sanatçı Gülben Ergen zayıflamak için her sabah elma sirkesli ılık su içmiş.Şarkıcı televizyona verdiği demeçte her sabah elma sirkesi damlattığı 1 bardak ılık suyu içtiğini açıkladı.Bunun yanı sıra Gülben Ergen bol bol sebze ve meyve yemiş, bol bol bitki çayları ... Devamı var..

Şarkıcı Gülben Ergen nasıl zayıfladı, gülben ergen nasıl kilo verdi ? Şarkıcı Gülben Ergen Elma Sirkesi içti, bol bol sebze ve meyve yedi, bol bol su içti, yoga yaptı, meyva çayları içti ve radyfrekans terapisi uyguladı.Ultraliz uygulaması da Gülben Ergenin zayıflaması ... Devamı var..

Elma sirkeli, çiçek ballı ve ılık bir su bardağı su... Elma sirkesini 1 tatlı kaşığı kullanın.1 Su bardağı ılık suya 1 tatlı kaşığı saf elma sirkesi ve 1 çay kaşığı saf çiçek balı katın.İyice karıştırın ve için.İşte size mucize, işte size ... Devamı var..

Elma sirkesi içmek zayıflamaya çok yardım eder ve elma sirkesi zayıflama konusunda pek çok kişi tarafından tavsiye edilmektedir.Elma sirkesini tek değil su ile karıştırıp içmek gerekir.Elma sirkesi üzüm sirkesinden çok daha sağlıklı ve çok daha popülerdir.Pek çok uzman elma sirkesinin ... Devamı var..

Elma sirkesi zayıflatmaz.Elma sirkesi metabolizmanızı canlandırır, hızlandırır.Bu sayede hızlanan metabolizma yenilen gıdaları çabuk enerjiye dönüştürür ve bu sayede yedikleriniz yağa dönüşmez.Yine elma sirkesi içmek iştahı dizginler ve siz açlık hissetmediğiniz için çok yemez fazla kalori almazsınız.Bu açıdan elma sirkesi zayıflamaya ... Devamı var..

Gribin kol gezdiği şu günlerde gripten korunmak için bilinçli ve sağlıklı beslenme büyük önem arz ediyor hanımlar.Grip olduktan sonra çözüm aramak yerine önce grip olmamak için çareler arayın derim.Örneğin size vereceğim bu ufak bilgi bile çok faydalı. Her akşam sofranızda bol ... Devamı var..

Hamilelik sırasında kadınlar büyük psikolojik dram yaşar.Bu dönemde kadınların gerek içten gerekse dıştan vücutları büyük değişimler yaşar.Örneğin kadının vücudu hamilelik sebebiyle büyüdüğü için deri genişler ve çatlayabilir.Bu da görünüşü bozduğu için kadınlar kendilerini beğenmemeye başlar.Alınan fazla kilolar, bedendeki değişiklikler ve ... Devamı var..

EV HANIMLARINA ! Kışın evde oturan ve çalışmayan ev hanımları hem haraketsizlikten hem de evde yemek atıştırmaktan dolayı yaza kadar kilo alır ve bahar aylarında sıkı rejimlere girmek zorunda kalır.Siz de bu durumla yaşıyor ve sürekli bununla karşılaşıyorsanız biraz daha ... Devamı var..

H1N1 Virüsü domuz gribi ya da A grubu virüs olarak adlandırılan, git gide yayılan ve zatürremsi özellikler gösteren bir grip türü.Okullar, hastaneler, toplu taşıma araçları ve büyük iş yerlerinde bulunuyorsanız daha çok dikkat etmeli ve her daim maske takıp, ellerinizi ... Devamı var..

Öyle bir zamana geldik ki artık sağlık 1 şişe sudan ucuz hale geldi.Kime, neye, neden güveneceğimizi bilmiyoruz artık.Her geçen gün kanser, hastalık, virüs ve benzer haberlerle yıkılıyor ortalık.Neden böyle oldu, neden bu kadar çok hasta olur hale geldik ve neden ... Devamı var..