Yatakta canınızı sıkan sorun ne kadar büyük olursa olsun, onu halletmenin yolları var. Hem de hemen…
Bazı sorunlar gerçekten yoğun takip ve zaman gerektirse de, unutulmaması gereken bir gerçek var: Cinsel sorunlarla karşılaşınca mutlaka jinekologunuza danışmalısınız. İşte en yaygın cinsel sorunlar ve onları halletme yolları…
KURULUK
Cinsel organınız yeterince ıslak değilse seks acı verici olabilir. Vajina kuruluğunun sebepleri […]
Yorgun hissetmemek için ne yemeli?
• Vücudun gereksinim duyduğu bazı besinleri eksik alırsak kendimizi yorgun hissederiz. Özellikle B grubu vitaminler enerji oluşumunda önemli rol oynar.
• Ayrıca B grubu vitaminler, besinlerde çok yaygın olarak bulunur. Daha çok B12 vitamini eksikliğine rastlanır, özellikle de vejetaryenlerde. Çünkü bu vitamin hayvansal kaynaklı gıdalarda bulunuyor.
• Diğer B grubu vitaminleri ağırlıklı olarak […]
Cinsel ilişki ile bulaşan hastalıkların oranı yazın artıyor.
Yaz dönemi ile artan seyahat ve yeni insanlarla tanışma olasılığı, cinsel ilişki konusunda ‘rahat’ davranmayı da beraberinde getiriyor. Bu ise cinsel ilişki ile bulaşan hastalıkların oranını artırıyor.
Yaz döneminin gelişi ile birlikte seyahat eden kişi sayısı diğer mevsimlere oranla belirgin derecede artıyor ve insanların farklı kişilerle ilişki kurma olasılıkları […]
Erkeklerin ilişki süresince neleri sakladığını biliyor musunuz ?
1- Tuvalete girdiğinde boş boş oturmadığı ve size ait kadın dergilerini okuduğunu.
2- Yatakta sizinle vakit geçirmekten hoşlandığı kesin. Ama bir yandan da değişiklik arayışı içinde olup bunu size söylemekten çekiniyor da olabilir. Böyle durumlarda kafasının içinden geçen cümlenin, “Daha hızlı ve daha sert lütfen” olduğunu.
3- Erkek arkadaşlarıyla içmeye […]
Şıklığın ve modanın mevsimi geçmeyen tek pantolonu jeanlerden, kendinize yakışanı seçebiliyor musunuz?
Sezonun veya mevsimin pek önemi yok, jeanler vazgeçilmez olmaya devam ediyor. Vücut şeklinize göre jean seçmek, “rahat”tan “şık”a geçmek hiç de zor değil. Önemli olan kendinize yakışacak jeani bulmak. İşte size işinizi kolaylaştıracak ipuçları…
Eğer bacaklarınız kısaysa
“Çizme kesimi” denen stil bacak boyunu daha uzun gösterir. […]
“Ne yapsam kilo veremiyorum” bahanesini unutun artık, bu pratik yöntemlerle hiç farkına bile varmadan kilo verebilirsiniz!
Kahvaltı
Yağlı süt yerine yağsız veya yarım yağlı süt için.
Kahvaltılık gevrek veya meyve suyunuz için kullandığınız tabağı veya bardağı küçültün.
Sütünüzü şeker yerine taze meyveyle tatlandırın.
Enerjisiz tatlandırıcılarla yapılmış light yoğurdu tercih edin.
Ekmeğinizi tamamen tüketmek yerine birisiyle paylaşın veya ertesi sabah kahvaltısı için […]
Seks hakkında okuduğumuz kitaplar, seyrettiğimiz filmler kişisel tecrübelerimiz..ya gerçekler…
Kadınlar da erkeklerde sekste mükemmelliğin peşindiler.
Tıpkı hayatın diğer alanlarında olduğu gibi. Aslında oldukça da haklıyız. Karşımızdakinin ne yaptığını ve ne istediğini bilen biri olmasını, bizi zevk dalgalarının içine atmasını, yatakta tecrübeli ve en önemlisi bu tecrübeleri kullanmayı bilen birisini hepimiz istiyoruz. Sekste tecrübesiz, beceriksiz birisi ile birlikte […]
Yağ yakmak amacıyla yapılan ve fazla kiloları verdirdiğine inanılan yöntemlerin çoğu yanlış. Bu yöntemler ile sadece kendinizi yakarsınız, yağlarınızı değil!
İş stresi ve yoğunluk yüzünden hareketsiz geçen yaşantımız, birçok fizyolojik rahatsızlığa sebep olmaktadır. Bunların başında gelen şişmanlık ise fiziksel olduğu kadar sosyal hayatımızı da etkilemektedir.
Kilo vermek için onlarca farklı yöntem uygulanmakta ama bunları çoğu yanlış bilgilere […]
İlk buluşmalar daima en heyecanlı ve en zor geçenidir çünkü onun üzerinde iyi bir izlenim bırakmak için tek bir şansınız var! Bu şansı iyi kullanın…
Nihayet o heyecanlı gün geldi çattı. Panik yapmadan önce yazımızı okuyun. İşte ilk buluşmada işinize yarayacak bazı önemli detaylar ve ipuçları:
• İlk buluşmayı iptal etmek zorunda kalırsanız, ona mümkün olduğunca […]
İşte günlük yaşamda işinize yarayacağını düşündüğümüz bazı püf noktaları!!
Sofra kurmak bir sanattır!
Yemek pişirmek nasıl bir sanatsa, yemeği süslemek ve onu sofraya taşımak da bir sanattır. Yemeğiniz ne kadar güzel olursa olsun, eğer sofra kurallarını bilmiyorsanız, bu konuklarınızı da sizi de fazlasıyla yorar. İyi bir yemek daveti vermek istiyorsanız, çağırdığınız konukların sağlık durumlarından, yaşlarına kadar tüm […]
