Çalışırken sürekli baş ağrısı çekiyor, kendinizi sürekli sıkıyor, sık sık unutkanlık yaşıyor, kahve ve sigarayı çok sık tüketiyorsanız siz de iş yaşamının stresinde kaybolmuş durumda olabilirsiniz! Peki ne yapmalı da stresi uzak tutmalı?
İşte size iş yaşamınızda stresten kaçınmanız için uygulayabileceğiniz birkaç öneri:
İşinizin akışı sırasında, olabildiğince çok meslektaşınız ve diğer çalışanlarla yapıcı, iyi, zevkli […]
Dokunma, tat alma, görme, koku alma ve duyma… Yaşantımızın her anında kullandığımız bu beş duyunun sekste de büyük bir rol oynadığını biliyor muydunuz?
Mesela kadınların ve erkeklerin en çok hangi bölgelerine dokunulmasından hoşlandıklarını ya da hangi renklerden tahrik olduklarını… Tüm bunları merak edenler sırayla bu beş duyuyu tıklasınlar, bakalım yatak odasında ne denli “duyarlılar”.
1- Seksin sesi
Bebeklerin […]
YAP
Eğer geniş kalçalara sahipsen, düşük bel pantolonlar tam sana göre. Çapraz cepli pantolonlar, poponu her zaman daha kalkık ve seksi gösterir. Bacak boyun kısaysa, çizgili pantolonları denemelisin. (Umarız tekrar moda olurlar)
YAPMA
Pantolonunu asla denemeden alma! Kabin önünde uzun bir kuyruk olsa bile. Eğer çok ince değilsen, vücuda oturan pantolonlardan her zaman uzak dur! Göbeğin varsa, düşük […]
Sezonun en “top” parçası şortlara bayılıyor, ancak bacaklarına güvenemediğin için giymeye cesaret edemiyorsan, bu egzersizler tam sana göre!
Günde sadece 15 dakikanı harcayarak kıskanılası bacaklara sahip olabilirsin.
Başlamadan önce:
• Hareketlerini kısıtlamayacak, ne dar ne de fazla bol olmayan bir fitness kıyafeti giy.
• Saçların uzunsa mutlaka topla.
• Yanında su bulundur.
• Egzersizleri rahat yapman için, zeminin düzgün olmasına dikkat […]
Burcunu bil, nasıl tavlayacağını öğren!
Hoşlandığın kişi için deli olsan da o bunun farkında bile değil. Seninse elinde müthiş bir koz var. Onu en zayıf tarafından yakalamayı denemelisin! Bunun için burcunu bilmen yeterli.
Her burcun cezbedilmesini mümkün kılacak özelliklerini öğrenmelisin…
İdeallerinize ulaşabilmenin yolunun kariyerinize yatırım yapmaktan geçtiğini unutmamalısınız.
Kariyerinize yön vermek için herhangi bir çaba göstermemek, denize küreksiz bir kayıkla açılmak gibidir. Bir süre için her şey yolunda gitse de az sonra rüzgarın ve dalgaların sizi nereye sürükleyeceğini bilemezsiniz.
Her yıl üniversiteler binlerce mezun veriyor ve yeni mezunlar dahil her türlü beceri ve bilgi donanımına sahip birçok […]
En güzel tişörtü almadan önce, en doğru sutyeni seçmeyi öğrenirsen, üzerine giydiğin her şeyin harika görünmesini de garantilemiş olursun.
Yapman gereken ilk şey, sutyen bedenini belirlemek. Şimdi eline mezurayı al ve aynanın karşısına geç.
1.Adım: Göğüslerinin altından, göğüs kafesinin ölçüsünü al. Bulduğun rakama 5 cm ekle. Örneğin 75 cm ölçtüysen; 75 + 5 = 80 cm senin […]
2008 bahar aylarında hangi saç modellerinin moda olacağını biliyor musunuz?
Baharda; sokaklarda omuz üzerinde kesilmiş saçlar görmeye hazır olun. Hem dalgalı hem de düz saçlılara uygun birçok modern stille karşılaşacaksınız.
İşte önümüzdeki bahar en çok rastlayacağınız 10 saç stili!
60′ların tarzı
Uygulaması ve kullanımı kolay bir tarz. Yapmanız gereken şey, saçlarınızın arkasını ensenizi açık bırakacak şekilde kat kat kesmek. […]
Seks yaparak 5 kilo verin!
Seks gerçekten kilo vermeye yardımcı mı, seks yaparken aynı zamanda egzersiz yapmış olur musunuz? Bu soruların yanıtlarını psikolog Meliha Karayay ve diyetisyen Nil Şahin tartıştı.
Psikolog Meliha Karayay:
“Seks de bir egzersizdir, üstte olan daha fazla enerji harcar.”
Şimdiden indirimde alacaklarınızı belirleyin ve kârlı alışveriş için ilk adımınızı atmış olun. Zamanı geldiğinde de aşağıdekileri uygulayın…
Yeni sezon açıldı ama yakında hemen her mağaza ara sezon indirimine girecek. Şimdiden indirimde alacaklarınızı belirleyin ve kârlı alışveriş için ilk adımınızı atmış olun. Zamanı geldiğinde de aşağıdekileri uygulayın…
