Arzulu bakışlar fırlatan bir çift göz size bakıyor. O kadar yorgunsunuz ki onunla seks yapmak şu an son istediğiniz şey. Peki bu yorgunluk hali devam ettiği sürece onunla sevişmeyi reddetmeyi
mi düşünüyorsunuz? Eğer böyle bir düşünceniz varsa bu gidişle ilişkinizin fazla uzun sürmeyeceğini söylememiz lazım.
En güzel seksin planlanmadan yaşanan seks olduğunu biliyor muydunuz? Bu keyifli anları […]

Son 60 sene içinde çekicilik üzerine yapılan hemen her araştırma şairler, ressamlar ve yazarların son 6 bin yılda yazdıklarıyla aynı sonuca ulaşıyor: Bir kadının görünümü, vücudu ve bunlarla yapabilecekl Son 60 sene içinde çekicilik üzerine yapılan hemen her araştırma şairler, ressamlar ve yazarların son 6 bin yılda yazdıklarıyla aynı sonuca ulaşıyor: Bir kadının görünümü, vücudu […]

Vajinal maya mantarı infeksiyonu bulunan kadınların partnerlerinde cinsel ilişki sonrası seyrek olarak kızarıklık ve kaşıntı görülse de maya mantarı infeksiyonu cinsel yolla bulaşan bir hastalık değildir. Eğer bu durum ortaya çıkarsa her iki partnerin de antifungal tedaviye alınmaları gerekebilir. Eğer bir yatkınlık söz konusu ise, maya mantarı infeksiyonlarından hem sizi hem de partnerinizi koruyabilmek için […]

Günümüzde hareketsiz yaşam, hazır gıdalarla beslenmenin hızla artması karaciğer yağlanmasına ve diğer hastalıklara zemin hazırlıyor. Şişmanlık, yüksek kolesterol, şeker hastalığı ve düzensiz beslenme sadece kalp için değil karaciğer rahatsızlıkları için de risk faktörü oluşturuyor. Karaciğer yağlanmasının temel nedenleri arasında ise hazır gıdaların tüketilmesinin artması ve hareketsiz yaşam geliyor. Memorial Hastanesi Gastroenteroloji ve Hepatoloji Bölüm Başkanı […]

Rahatlamaya ihtiyacınız mı var? Cinsel etkileri büyük kokuların üzerinde durmalısınız.
Lavanta aromalı losyonları ve yağları deneyin.
Hem sizi hem de partnerinizi gevşetecek ve havaya sokacaktır.
Yapılan araştırmalarda lavanta kokusunun bazı kişilerde mental stresi azalttığı ve rahatlama hissi yarattığı ortaya çıkmıştır.Buna rağmen, keskin kokulardan bazılar çeşitli kişilerde farklı etkiler yaratabilir. Size en uygun kokuyu kendiniz deneyerek bulmalısınız.

Kariyer değişikliği için hazırsınız ama nerden başlayacağınızı bilmiyorsunuz. Yeni hedefinize yoğunlaşmak ve daha yaratıcı düşünmek için İnsan Kaynakları Uzmanı Jo Miller’ın önerdiği şu 5 adıma göz atabilirsiniz. 1. En güçlü ve iyi hissettiğiniz anda harekete geçin. Şu anda yaptığınız işte başarılı olabilirsiniz. İşyerinizde yöneticiniz tarafından takdir ediliyor ve belki iş arkadaşlarınız için mükemmel bir örnek […]

Kişinin yaptığı işi sevmesi ve işine olan ilgisini çevresine yansıtabilmesi, yeni fikirler geliştirip verimli olabilmesi açısından oldukça önemlidir. Hevesli olmak bu noktada çok etkili bir faktördür. Hevesinizi çalışanlarınıza yansıtabilmeniz, ekibinizin daha dinamik olmasını sağlayacaktır. Çalışma ortamında hevesli ve ilgili bir yönetici olmanızın, çalışanlarınız üzerindeki etkisi büyüktür. Yönetici olmadan önceki dönemlerinizi düşünerek çalışanlarınızı nasıl motive edebileceğinizi […]

Değişim ile başa çıkabilmenin en iyi yolu, değişimi bir an önce kabul edip, oyunu onun kurallarına göre oynamaktır. Sizin de ilk etapta yapmanız gereken, işten çıkarıldığınızı kabullenip, hayatın devam ettiğine bir an önce inanmanızdır. İş aramaya başlamadan önce kendinize biraz vakit ayırın. Geçmişte yaptığınız hataların üzerine düşünmeden ilerlemek yanlış olacaktır. Sizi işten çıkarılmaya götüren yanlışlarınızı […]

Eğer peşinde olduğunuz şey romantizm ise, sinemada yürek hoplatan bir macera filmi izleyebilir, kahkahalara boğulacağınız bir komedi şovuna gidebilir veya evde bazı aerobik egzersizler deneyebilirsiniz. Yapılan araştırmalara göre konu cinel istek ve cevap verme olduğunda, sinir sistemini harekete geçiren her şey, onu zapteden ve sindiren her şeyden daha iyi etki etmektedir. Sinir sisteminin canlanması, kalp […]

Yapılan bir araştırmaya göre ortalama bir fiziksel hareket programının, orta yaşlılarda kalbin kan pompalama kabiliyeti üzerinde zararlı etkisi yok. Anadolu Sağlık Merkezi’nin stratejik ortağı Johns Hopkins’te yapılan bir araştırma, hafif yüksek tansiyonu olan orta yaşın üzerindeki kişilerin, egzersizin kalplerinde yol açabileceği zorlanma veya zarara ilişkin kaygılarını giderecek. 55 ila 75 yaşlarındaki 104 kadın ve erkek […]