Gerginlikten kurtulmanın, biraz daha rahatlamanın en iyi yollarından birisi masaj yaptırmak. Ancak uzmanlar masajın doğru eller tarafından yapılması gerektiğini, yanlış yapılacak masajın ciddi rahatsızlıklara yol açabileceğine dikkat çekiyor. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ebru İlbuldu masaj ile ilgili soruları yanıtladı. Masaj nedir? Dilimizdeki masaj sözcüğü Arapça dokunma anlamına gelen “mass” ve […]

Bu yıl da 14 Şubat Sevgililer Günü için, her duygunuza hitap eden tasarımların ve yüzlerce seçeneğin bulunduğu Koton Mağazaları’na uğrayarak, sevgilinize en özel sürpriz hediyeyi alabilirsiniz… Koton, yine modayı yakından takip eden sevgilileri sevindiriyor ve 14 Şubat hediyeleri ile sevgilisinin kalbine giden yolu bilenleri, mağazalarına bekliyor. Üstelik etiketin yarısına ve Maximum Kart’a özel 7 taksit […]

Çantadan şapkaya, babetten eldivene, takıdan iç çamaşırına kadar moda olan tüm aksesuar çeşitlerinin bir numaralı adresi Accessorize ürünlerinden almak şimdi daha da cazip. Accessorize yeni sezon koleksiyonunu Nova, Urchin, Magpie ve Future Noir olmak üzere dört farklı temada hazırladı. Nova 70’li yılların otantik görüntüsü, sade lüks anlayışı ile bütünleşiyor. Detaylara gösterilen önem farklı tasarımlar ile […]

Sürekli aktif olmayı gündelik hayatınızın bir parçası yaptığınızda, merdiven basamaklarını çıktıktan sonra artık yorgun hissetmeyeceksiniz. Aileniz ve arkadaşlarınızla hafta sonları bir araya gelmek için kendinizde daha fazla enerji hissedeceksiniz. Artık daha canlısınız. İşte ve okulda daha iyisiniz. Ve kendinize olan güveniniz tam. Fitness düzenli fiziksel aktivite, sayesinde dayanıklılığı, esnekliği ve gücü arttırmayla ilgilidir. Bu, hatta […]

Erkeklerin hangi koşulda neleri seksi bulduğunu, nelerin onların başlarını döndürdüğünü bilmek ister misiniz?… Yüksek topuklar ve mini etek onları çılgına çeviren tek şey değil. Erkeklerden kız arkadaşlarını ya da eşlerini en seksi buldukları anılarını anlatmalarını istedik. Partneriniz olsun veya olmasın, aşağıdaki dürüstçe verilmiş yanıtlar size harika ipuçları sağlayabilir. Ortam hazırlayın “Kız arkadaşım beni taze midye […]

Öpüşme deyip geçmeyin. Cinselliğin en önemli ve belki de en etkileyici kısmı… Bunun için size özel bir rehber hazırladık; işte tutkulu öpüşme kılavuzu… Seksi bir nefes:İlk önce çok hafif bir dokunuşla dudaklarınızla dudaklarına dokunun, sonra başınızı eğip ona sokulun. Dudaklarınızla dudaklarını ısıttıktan sonra, sıra onları dilinizin ucuyla yalamaya geldi. En son, hafifçe üfleyerek, dudaklarını serinletin. […]

Çocukları yönlendirebilmek, onlara söz dinletebilmek bu bakımdan bir sanattır. Bilgi olmadan sanat da olmaz. Önce öğrenilecektir Çünkü daha önce bilinmesi gerekli bilgileri içermektedir. Bu bilgileri öğrenmek ve de onları uygulamak lazımdır. Bilinmesi lazım gelen bilgiler öğrenilmiş bile olsa, bunları uygulayabilmek için de irade, kararlılık ve beceri gibi hünerler gerekecektir. İrade, kararlıklık, beceri vd ise her […]

Diyet yaparken karşılaşılan en büyük sıkıntı açlık duygusunu bir türlü bastıramamak. Açlık duygusunu en aza indirmek için neler yapmalı?
• 3 saatten fazla aç kalmayın.
• Aralarda bol sıvı tüketin (su, ıhlamur, nane, biberiye…).
• Meyve veya küçük sandviçlerden oluşan ara öğünler hazırlayın.
• Mönüden küçük porsiyonları seçin.
• Aynı günde 1′den fazla kaçamak yapmayın.
• Diyetinizi bozduysanız sakın bırakmayın! Sonraki […]

Astroloji yatak odanızı nasıl etkiliyor hiç düşündünüz mü? İster inanın ister inanmayın birlikte olacağınız insanın burç özellikleri sizinkiyle tutmuyorsa o özel anların tadı kaçıveriyor. En iyisi habere bir göz atın ve daha iyi bir performans için ipuçları yakalayın.
Koç: Yorulmak nedir bilmez!
Koç kadını
İlişki sırasında aktif rol oynamaktan hoşlanan bayan koç için cinsellik spor yapmak gibi. Kendi […]

Islak dudaklar, yumuşak eller, bakımlı kadınlar
Dudak parlatıcalarının yapışkanlığından şikayet etmesine aldırmayın, aslında ıslak görünümlü parlak dudaklar tüm erkekleri cezbeder, sizi öptükçe öpesi gelirler! Her zaman yanınızda dudak parlatıcısı taşımanızda fayda var!
Kadınların yumuşak ve mis kokulu elleri erkekler için vazgeçilmezler arasındadır. Ellerinizin her zaman bakımlı ve mis kokulu olmasına özen gösterin.
Bakım için tonlarca para döktüğünüzden yakınsalar […]