Heidi Klum ya da Gisele Bundchen, defilelerde dişiliğin örneklerini sunuyorlar. Sütun gibi bacaklar, dümdüz bir karın ve sımsıkı bir popo. Peki bu vücutlar Tanrı vergisi mi? Büyük bir moda gösterisinden iki hafta önce top modeller için yorucu bir maraton da başlıyor. Yapılan sporlar, protein karışımları, yeşillik, haşlanmış tavukla destekleniyor. Çünkü vücut, kusursuz görünmeli, gergin ama […]

Cilt elastikiyeti Cilt yaşlandıkça, kolajen ve elastin maddeleri azalır ve elastikiyetini kaybeder. Elinizin üzerindeki deriyi çimdikler gibi tutarak çekin ve bir dakika bu şekilde tutun. Deriyi bıraktığınızda tekrar normal, düz hale gelmesi ne kadar zaman alıyor…1 - 2 saniye: 30lu yaşlar 3 - 4 saniye: 40lı yaşlar 5 - 10 saniye: 50li yaşlar 11 - […]

Koç Eğer siz bir Koçsanız, Koç ile olan ilişkinizde sınırsız bir zevk alırsınız. Boğa, size sahip çıkar, İkizler de size sahip çıkar; ama şaşırtabilir. Yengeç, size güven verir. Aslan, sizi mutlu eder, Başak’la her şey rutin olacaktır. Terazi’den çok şey öğrenebilirsiniz. Akrep’ten uzak durmanız yararlı olur. Yay size keyif verecek ve etkileyecektir. Oğlak, sizi geliştirir […]

Cilt yaşlanmasını durdurmak mümkün değil. Ama ‘antiaging’ kremleriyle bu süreci yavaşlatmak mümkün olabilir. Yaşlanma sürecinde, genç ve olgun ciltler için farklı ürünler kullanmak gerekiyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Gökhan Okan, C vitaminli, meyve asitleri içeren ve antioksidan özelliği olan kremleri 30-35 yaş arasındaki kişilere önerdiklerini belirtiyor. Daha olgun ciltlerde ise A vitamini, […]

İtalyan makyaj uzmanı Luigi Capello kadınların bir süpermarketten bile ruj alabileceğini ama maskara ve fondötenin en iyisini almaları gerektiğini söylüyor. En sık tekrarlanan makyaj hataları neler? İlk sırada yanlış fondöten seçimi var. Ten renkleriyle fondötenlerinin ilgisi yok. Göz kalemini sürerken işlemi yukarıya doğru çekerek tamamlamalısınız. Ne yazık ki kadınların çoğu işlemi aşağıya doğru çekip bitiriyor. […]

En iyi kremi de sürseniz, botoks da yaptırsanız ek bakımlar yapmadan göz çevresini iyileştiremezsiniz. Günlük krem bakımına aşağıdaki önerileri de eklerseniz yararını görürsünüz. işte bakım için 4 farklı bakım.
1-Maden suyuna 20 gram kıyılmış ebegümeci ekleyin, karışıma batırdığınız pamuğu gözlerinizin üzerinde 15 dakika bekletin.
2-Maydanozu kıyın. Cilt için en iyi nemlendiricidir. Gerer ve güçlendirir. 1 tatlı kaşığı […]

* 1 adet kuru soğan kabuğu, 2 kaşık Eğir kökü, 2kaşık Hatmi kökü Bitkilerin üzerine 300 ml sıcak su ekleyin, 10 dakikabuharda bekletin, daha sonra çıkarıp 2 saat dinlenmeyebırakın. Saçlarınızın rengi açıksa, karışımı saç derisineuygulayın. Saç renginiz koyuysa, saçlarınızı yıkadıktansonra kurutmadan karışımı saçlarınıza uygulayın ve rumaya bırakın.
* 2 kaşık Kalendula, 2 kaşık Papatya, 2 kaşık […]

Çabuk yorulma ve nefes darlığıyla kendini gösteren kalp yetmezliği görülme sıklığı gün geçtikçe artıyor. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof.Dr. Sertaç Çiçek, kalp yetmezliği ile ilgili soruları yanıtladı. Kalp yetmezliği nedir? Kalp yetmezliği en basit olarak, kalbin vücudun metabolik ihtiyacını karşılayabilecek yeterli miktarda kanı pompalayamaması olarak tanımlanabilir. Kalp yetmezliği günümüzde çok sayıda […]

Journal of Clinical Nursing’in Şubat sayısında yer alan bir araştırmaya göre, erkek bebek sahibi olmak, kız bebeklere göre doğum sonrası depresyonunun daha şiddetli olmasına ve yaşam kalitesinin düşmesine neden oluyor. Fransa’da bulunan Nancy 2 Üniversitesi’nden Profesör Claude de Tychey’in başkanlığında yürütülen çalışmaya 181 kadının katıldığını, ve katılımcılardan sadece üçte birinde doğum sonrası depresyonun görüldüğü belirtildi.Yapılan […]

Kadınların baş belası çatlakların oluşmasını engellemek aslında çok zor değil…
Bütün rahatsızlıklarda olduğu gibi, vücut çatlaklarının da oluşmasını önlemek, tedavi etmekten daha kolaydır. Bunun için de öncelikle cildin elastikiyetinin sağlanması gerekir.
Çatlakların oluşmasını engellemek için:
• Kısa zamanda aşırı miktarda kilo alıp vermekten kaçının. Cilt, vücuttaki yağ miktarının artıp azalmasıyla birlikte aynı hızda esnemeyi başaramadığı için yıpranır […]