Bu egzersizler bacaklarınızı güzelleştirecek!

Güzel bacaklar olmadan giyilen kıyafetin ne önemi kalır ki? Bunun için mutlaka harika biçimli bacaklara sahip olmanız gerekmiyor. Bakımlı bacaklar da yeterince güzel ve dikkat çekici görünüyor…
Dizlerin, baldırların ve ayak bileklerinin kalın ve dolgun oluÅŸu, genellikle kalıtımsal faktörlere baÄŸlıdır. Dolaşım sorunları veya ÅŸiÅŸmeler bu problemin daha da kötü boyutlara varmasına neden oluyor. Ancak çok az […]

Filed under: Yaşam - Sağlık

Cildiniz hassas mı?

Bu semptomlardan üç veya daha fazlasına sahipseniz cildinizin hassas olduÄŸunu söyleyebiliriz…
• Yün ve keten gibi sert kumaşlar cildinizi rahatsız ediyor. Kaşınmaya ve bunu takip eden birkaç gün boyunca yanmaya sebep oluyor.
• Sürdüğünüz parfüm veya taktığınız nikel takılar teninize değdiği yerlerde kurdeşene neden oluyor.
• Kaşımasanız bile bir sivrisinek ısırığı günlerce kalıyor.
• İçeriÄŸinde mineral yaÄŸ, koruyucu veya […]

Filed under: Yaşam - Sağlık

Siz de gül güzeli olun!

Çiçeklerin en anlamlısı olarak bilinen, güzelliÄŸiyle küsleri barıştıran, aşıkları kavuÅŸturan gül, sadece anlamlı bir çiçek deÄŸil aynı zamanda güzelliÄŸin de vazgeçilmez bitkilerinden. Ana vatanı Anadolu, İran ve Çin olan gülün, suyu ve yağı, parfüm ya da yiyeceklerde de kullanılıyor. Anadolu’nun gül diyarı olarak bilinen Isparta-Burdur civarında gül ziraatının 120 yıllık bir geçmiÅŸi var. Buradan elde […]

Filed under: Moda & Güzellik

Avrupa’da ilk kez Türkiye’de

Burak Akdoğu’nun sahip olduğu Class Roberto Cavalli açıldığı günden itibaren cemiyet hayatının önde gelen isimlerinin tercihi oldu.
Bol renk, bol desene dayalı fantezi yüklü stiliyle tanınan ünlü İtalyan modacı Roberto Cavalli’nin yarattığı Class Roberto Cavalli çizgisi, yüksek kalitede işçiliÄŸin ve kumaÅŸların ön planda tutulduÄŸu, doÄŸadan ilham alan desenlerin ÅŸekillendiÄŸi rafine bir tarz.
VahÅŸi hayvanların eteklere, çiçeklerin eÅŸsiz […]

Filed under: Moda & Güzellik

Erkekler analitik, kadınlar uzun ömürlü planlar yapıyor

Rutgers Universitesi’nden antropoligist Prof. Helen Fisher, BBC editörü Tim Weber’e şirketlerin, kadınlara erkeklerden çok daha fazla ihtiyacı olduğunu savundu.
“Erkekler daha analitik, kadınlar ise daha uzun dönemli planlar yapıyor” diyen Fisher sözlerinin araÅŸtırmalara ve beyin taramalarına dayalı olduÄŸuna dikkat çekti. Kadınlar ve erkeklerin beyninin çok fakrlı çalıştığına dikkat çeken Fisher, “Anne karnında yaÅŸananlar bile olaylara bakışını […]

Filed under: İş - Kariyer

Selüliti çözecek yeni yöntem!

Ne yaparsanız yapın selülitlerinizden kurtulamıyorsanız yeni bir yöntemi müjdeliyoruz: Radyo frekansı ve radyo dalgaları…
Tıp ve kozmetik dünyası kadınların baÅŸ belası selülitlere karşı sürekli savaÅŸ halindeler! Selülit ve lokal zayıflama için kullanılmaya baÅŸlanan yeni ve etkili bir yöntem: “Radyo frekansı!”
Estetica Medica’da, Dr. Ali Kerim Diler “radyo frekansı” yöntemiyle ilgili bilgi veriyor.
Isınan dokular kendisini yeniliyor
Pek çoÄŸunuzun bildiÄŸi […]

Filed under: Yaşam - Sağlık

Klavye başı egzersizleri

Günün büyük bölümünü ofiste bilgisayar karşısında geçirenler, çoğu zaman spor yapamamaktan yakınıyor. Klavye önünde yoga egzersizleri işte tam onlara göre. Boyun, bel, sırt, omuz ve bacak ağrılarına iyi gelen bu egzersizler; stresi de azaltıp, enerji tazeliyor.
Altın kural, vücudu dinleyip, inisiyatif kullanmak! ÖnereceÄŸimiz hareketlerin temel tekniÄŸi, doÄŸru nefes alıp, vermek. En önemli enerji tazeleyici’leri olarak tanımlanan […]

Filed under: Diyet

Sevgilinizin kalbine giden yol

14 Åžubat Sevgililer Günü’nde sevgilinize alacağınız en güzel hediyeyi Marks & Spencer’da bulabilirsiniz. Hem kaliteli hem de şık ürünlerden seçeceÄŸiniz hediye ile sevgilinizin gönlünü kazanabilir ve ona kullandıkça sizi hatırlayacağı bir armaÄŸan sunabilirsiniz.
Sevgilinize Marks & Spencer’dan alabileceÄŸiniz, ona kendini özel hissettirecek hediyeler arasında bluzlar, ceketler, elbiselerin yanı sıra birbirinden şık aksesuarlar ve kozmetik ürünleri de […]

Filed under: AÅŸk

6 aşamada hafızanızı geliştirin

İnsanoÄŸlunun sahip olduÄŸu en hayati yetenek belleÄŸi. Hatırlayamıyor olsak hayat ne kadar zor olurdu. Hafızayı geliÅŸtirmek çok da zor deÄŸil! Bellek (hafıza) insanoÄŸlunun sahip olduÄŸu en hayati ve önemli yeteneklerinden birisi. Bir an için durup düşünelim belleÄŸimiz olmasaydı neler olurdu? Hayal etmesi bile korkunç deÄŸil mi? Düşünün sabah kalkıyorsunuz ne yapacağınızı bilmiyorsunuz. On dakika önce […]

Filed under: Pratik Bilgiler

Işıl ışıl saçlar için

ErkeÄŸin de kadının da güzel saçlısı makbul derler. Her gün kaybedilen saçların sayısındaki artışa dur demek istiyor musunuz?.. Kendimizde memnun olmadığımız ÅŸeyler listesini çıkarmaya kalksak erkekte de kadında da ’saç’ hep listenin en üst sırasında olagelmiÅŸtir. Günde, normal olarak 80 saç kılı dökülür. Bundan fazla dökülme yaşın ilerlemiÅŸ olması, bazı ateÅŸli hastalıklar, tiroid hastalıkları, kansızlık, […]

Filed under: Moda & Güzellik