Kadınların kendilerini daha mutlu bir hayattan mahrum edecek çok kritik hataları olabiliyor. Bu hatalar yatakla ilgili olunca da evlilik ya da ilişkilerde zamanla iki mutsuz ve yabancı insan haline gelinebiliyor.
İşte kadınların yatakta düzeltmesi gereken 10 şey!
1.Eğilim; Kutsal anne maskesinin ardına gizlenme!
Çözümü: Aseksüel anne kimliğinizi yatak odasının dışında bırakın.
Annelik kuÅŸkusuz dünyadaki en kutsal kimlik. Ama yüklendiÄŸimiz bu kimliÄŸin getirdiÄŸi aseksüeliteyi yatak odamızın dışında bırakmamız gerekiyor. EÅŸimiz için biz daha çocuklar doÄŸmadan önce tanıyıp, sevdiÄŸi kadınız. O yüzden yatak odanıza girdiÄŸiniz an sloganınız ‘annelik out, Marilyn Monroe kiÅŸiliÄŸiniz in’ olmalı… Unutmayın mutlu ebeveynler, mutlu anne babalar yetiÅŸtirir.
Haberin devami »
Kadınların %80′i selülit problemi yaşıyor. Åžimdi onlara savaÅŸ açmanın tam zamanı! Hedefimiz yaÄŸ hücrelerini küçültüp, baÄŸ dokusunu güçlendirerek, 4 haftada selülitlerin görünümünü azaltmak. Çok kolay olmayan ama çok etkili olan bu hareketlerle, istediÄŸimiz bikiniyi korkusuzca giyebileceÄŸiz!
Ancak istenen sonuca ulaşmak için bunları mutlaka yapmalısınız:
- Gösterdiğimiz sekiz hareketi sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez mutlaka uygulayın.
- Haftada üç kez yarım saat yürüyün ya da koşun. Koşmak, bağ dokusunu sıkılaştırdığı için çok faydalı.
- Her sabah problemli bölgelerinize sıcak-soğuk duş uygulayın ve 3 dakika boyunca sert bir vücut fırçasıyla bu bölgelere masaj yapın.
Haberin devami »
Takıntılarınız, yaÅŸam biçiminizi etkiliyorsa uzmanlara danışanız gerekiyor…
Saçma olduğunu bildiğiniz halde bazı anormal davranışları tekrarlıyorsanız, doktora görünmenizde fayda var.
‘Ya sevdiklerime bir ÅŸey olursa’, ‘Ocağı veya kapıyı açık unutmuÅŸ olabilir miyim?’, “Bu hareketi 100 kere yapmazsam iÅŸlerim ters gider” gibi düşünceler aklınıza geliyor ve saçma olduÄŸunu bildiÄŸiniz halde sürekli tekrarlıyorsanız, ‘takıntı’ hastalığının kıskacında olabilirsiniz.
Ufuk Ãœniversitesi Tıp Fakültesi Dr. Rıdvan Ege Hastanesi’nde Uzman Psikiyatrist Dr. Yasemen Işık Taner, halk arasında ‘takıntı’ olarak bilinen ‘Obsesif Kompulsif’ hastalığının erken dönemde tedavi edilmesi gerektiÄŸini vurgulayarak, bu hastalık tedavi edilmediÄŸinde kiÅŸinin yaÅŸam biçimini ve iÅŸlevselliÄŸini etkilediÄŸini söyledi.
Haberin devami »
Aşk ve seks efsaneleri doğrulandı!
Neden bir anda âşık oluruz? AÅŸkın ömrü gerçekten de üç yıl mıdır? ‘Bulutların üzerinde gezmek’ tabiri her aÅŸk için geçerli midir? Ruh ikizimiz var mıdır? Ten uyumu yeterli midir? Bu ve bunun gibi birçok söylem; aÅŸk literatüründe sık sık karşımıza çıkıyor ve çoÄŸu zaman da kafamızı karıştırmaya yetiyor! Biz de içinde gizem unsuru barından dogmatik düşünceleri mikroskop altına aldık ve uzmanlara sorduk. Ä°ÅŸte aÅŸka dair her ÅŸey… yazan: Deniz Çakmakkaya
Sevişmek sağlık için faydalıdır!
DoÄŸru: Kolesterole, diyabete, kansere, kalp rahatsızlıklarına ya da yüksek tansiyona neden olmayan gerçek bir zevk kaynağı! Sinir sisteminin yapısı, iÅŸlevi, geliÅŸimi, genetiÄŸi, biyokimyası, fizyolojisi ya da farmakolojisi üzerine kitapları bulunan dünyaca ünlü Doktor Lucy Vincent; “Cinsel iliÅŸki sırasında erkekler de kadınlar gibi oksitosin (Orgazmı tetikleyen hormon) salgılarlar. Oksitosin; bağışıklık sistemini harekete geçirir, vücudun gevÅŸeyip rahatlamasını saÄŸlar ve kaygılarımızı giderir” diye açıklıyor.
Haberin devami »
Üzerinize giydiğiniz giysiler bir türlü içinize sinmiyorsa, belki de renkler konusunda ufak bir yardıma ihtiyacınız vardır…
Sarı saçlılar pembe rengi, kızıllar da yeşil ve tonlarını çekinmeden kullanabilir. Siz de ten renginiz ve saç renginize göre hangi renklerin size daha çok yakışacağını merak ediyorsanız, buyurun, tıklamaya başlayın!
Buğday ten-sarı saç
En uygun renkler
Tozpembe, bebek mavisi, gri-mavi, lila, açık mor, açık yeşil ve nane yeşili.
Buğday tenli kadınlar gri, mavi ve lila renkli giysi ve aksesuarları hiç sorun yaşamadan kullanabilirler. Bu renkler buğday tenle oldukça iyi uyum sağlar. Üstüne üstlük bir de saçlarınız sarıysa, pembe ve açık maviden de geri kalmayın deriz…
Haberin devami »
Zincirleme orgazm nedir? Hayalet orgazm diye bir şey gerçekten var mı? Seks, erkeklerin olduğu kadar kadınların hayatının da ayrılmaz parçası, işte orgazm hakkında yanlış bilinen doğrular.
Aslında orgazm hayatın doÄŸal parçası olmasına raÄŸmen ne kadınlar, ne erkekler bu konuda yeterli bilgiye sahipler. Ãœstelik duyacağımız daha pek çok ÅŸey var. Bunlardan biri de “hayalet orgazm”. Cinsel SaÄŸlık Enstitüsü DerneÄŸi’nin (CÄ°-SED) verilerine göre bu konuda doÄŸru bilinen en büyük yanlış orgazm olmakla boÅŸalmanın aynı ÅŸey gibi algılanması.
Orgazmın tıptaki geliÅŸmelere raÄŸmen halen bilinmezliklerle dolu olduÄŸunu söyleyen CI-SED BaÅŸkanı Dr. Cem Keçe, “Orgazm olmakla boÅŸalmak aynı ÅŸey deÄŸil. Çok yanlış ÅŸekilde bu ikisi aynı anlamda kullanılıyor. BoÅŸalma bedensel bir rahatlamayken, orgazm bedensel rahatlamaya ruhun eÅŸlik ettiÄŸi yüksek haz veren hedonik bir durum. Orgazm sanılan durumların çoÄŸu sadece boÅŸalmadır.
Haberin devami »
Eski heyecanınızı yitirdiniz diye üzülmeyin,uzmanların önerilerine kulak verin.
Hayat ÅŸartları, ekonomik krizler, iÅŸyerinde yaÅŸanan stres gibi faktörler içinizdeki ateÅŸi söndürmüş olabilir. Ama kıvılcımları tekrar ateÅŸe dönüştürmek elinizde. Hem de kolay bir yöntemle…
Öncelikle partnerinizle bir ya da iki hafta herhangi bir fiziksel temasta bulunmamak için anlaşma yapın. Diğer taraftan birlikte erotik içerikli filmler seyredin, telefonlarınıza kışkırtıcı mesajlar gönderin, bakışlarınızla birbirinizi tahrik edin. Ama gece yattığınızda asla birbirinize dokunmayın. Kısacası uygulayabildiğiniz kadar cinsel rejim uygulayın. Bir ya da iki hafta sonra her şeyin çok farklı olduğunu siz de göreceksiniz.
Haberin devami »
Bel kalınlığı, bazı hastalıkların habercisi olabiliyor!
Akdeniz Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Gültekin Süleymanlar, bel kalınlığının kalp damar, böbrek gibi hastalıkların habercisi olduğunu söyledi.
Prof. Dr. Gültekin Süleymanlar, ‘Bel kalınlığının fazla olması kiÅŸide kalp damar, böbrek hastalıkları gibi hastalıkların habercisidir. Ä°deal bel erkeklerde en fazla 102, bayanlarda ise 88 santimetre olmalıdır. Bundan daha fazla bel kalınlığı kalp damar hastalıkları, ani kalp ölümleri, inme, felç gibi hastalıkların habercisidir.’
Haberin devami »
50 çılgın seks önerisi!
İlişkinizde monotonluğa tahammülünüz olmadığını iyi biliyoruz. Sizin için derlediğimiz romantik, çılgın ve seksi önerilerle cinsel yaşamınızı çok daha hareketli bir hale getirebilirsiniz.
1. Dışarı çıktığınızda iç çamaşırı giymeyin ve bunu onun kulağına fısıldayın, bir an önce eve gitmek için can atacağına eminiz.
2. Ona özel bir striptiz şov yapın.
3. Tartıştığınız zamanlar bile seksten uzak kalmayın, kızgınken normalden çok daha fazla ateşli olabilirsiniz.
4. Seks sırasında zevk aldığınızı belirten sesler çıkarmaktan çekinmeyin ve ona iltifat edin.
5. Yatak odasının sınırlarını aşmaya istekli olun; salondaki kanepede, halının ya da masanın üzerinde sevişin.
6. Kegel egzersiziyle bu bölgedeki kaslarınızı geliştirin.
7. Nasıl bir seks istediğinizi sevgilinize açıkça söyleyin. Romantik ve yavaş mı, yoksa vahşi mi?
8. Sıcak sürprizler hazırlayın. Örneğin doğum gününde ona yapmak istediklerinizi yazın ve kartonları evin her bir köşesine saklayın. Onları buldukça sizinle birlikte olmak için çıldıracaktır.
9. Denemek istediğiniz pozisyonları küçük kağıt parçalarına yazın ve çekiliş yapın.
10. Birlikte banyo yapmanın keyfine varın, küveti hoş kokulu yağlarla ve kokularla doldurup içine atlayın.
Haberin devami »
Kot, 80′ ‘lere dönüş yapıyor
Dünyaca ünlü kot markaları kar taÅŸlama kotları geri döndürme çabasında…
80′leri kaçıranlara ya da tekrar yaÅŸamak isteyenlere müjde! Taytlar ve gösteriÅŸli takılardan sonra kar taÅŸlama kotlar da geri dönüş yaptı. Ãœstelik dünyaca ünlü kot markaları tarafından üretiliyor.
Haberin devami »
